SajianSedap.com - Momen bulan puasa, biasanya dimanfaatkan untuk sebagian orang untuk bediet, nih.
Hal ini karena saat bulan puasa ini kita tidak makan dan minum selama 13-14 jam per harinya.
Maka dari itu, diet saat puasa pun menjadi kesempatan bagus bagi kita yang ingin menurunkan berat badan.
Jadi saat lebaran nanti, kita jadi percaya diri bertemu dengan keluarga besar.
Namun, diet saat bulan puasa juga tak boleh sembarangan, nih!
Karena kalau tak sesuai, bukannya turun, tapi timbangan malah naik.
Wah, tak ingin itu terjadi, kan?
Maka dari itu, untuk yang ingin diet saat bulan puasa simak menu atau porsi makanan untuk berbuka puasa berikut ini.
Dijamin tidak menyesal!
Baca Juga: Agar Tetap Bugar Saat Puasa, Ini Porsi Makanan yang Ideal untuk Sahur
Porsi Makanan untuk Berbuka Puasa
Saat buka puasa, keinginan ingin makan banyak pastinya sering dilakukan, nih.