SajianSedap.com – Jambu biji termasuk buah yang sering kita temui.
Saking seringnya, kita bahkan bisa mengambil jambu biji dari pohonnya.
Jambu biji memang sering kita temui di pekarangan rumah.
Hal ini terjadi karena orang-orang tahu jambu biji sangat bermanfaat.
Mungkin Anda tahu kalau jambu biji bagus untuk menyembuhkan demam berdarah.
Tapi masih banyak lho manfaat jambu biji lainnya.
Coba mulai sekarang makan 1 buah jambu biji sebelum tidur.
Jangan heran kalau seumur hidup bebas was-was dari penyakit ini.
Mau tahu apa penyakitnya?
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Jambu Biji untuk Menyehatkan Jantung
Penyakit jantung menjadi penyakit yang sangat ditakuti.
Bagaimana tidak, penyakit ini sangat ganas dan berbahaya.
Sudah banyak orang yang meregang nyawa karena penyakit jantung.
Karena itu, penyakit jantung harus terus dipantau dan berusaha disembuhkan.
Nah salah satu cara untuk menyembuhkannya adalah dengan jambu biji.
Hanya makan jambu biji, Andabisa mendapatkan jantung yang sehat.
Kandungan antioksidan dan vitamin jambu biji banyak dipercaya para ilmuan untuk melindungi jantung dari radikal bebas.
Kesehatan jantung juga dapat meningkat karena ada potasium dan serat larut di jambu biji.
Makan jambu biji sebelum tidur ampuh dalam menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol jahat.
Tak hanya itu, jambu biji juga meningkatkan kolesterol baik sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung.
Hanya dengan makan 1 buah jambu biji sebelum tidur, Anda bisa bebas dari penyakit jantung seumur hidup.
Selain itu, masih banyak manfaat jambu biji lainnya.
Manfaat Jambu Biji Lainnya
1. Menurunkan kadar gula darah
Mungkin Anda mengira jambu biji tidak baik dikonsumsi oleh penderita diabetes karena rasa manis.
Namun anggapan ini salah besar lho.
Beberapa bukti telah menunjukkan jika jambu dapat mengontrol gula darah.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Para penderita diabetes sangat direkomendasikan makan jambu biji sebelum tidur.
Jambu biji dapat menurunkan kadar gula dalam darah setelah makan malam.
2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Makan jambu biji membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.
Hanya makan satu buah jambu biji setiap hari dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah satu ini mengandung vitamin C yang tinggi.
Dengan mencukupi kebutuhan vitamin C, Anda bisa terhindar dari bahaya infeksi dan penyakit.
Vitamin C sudah sejak lama berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Keseringan Makan Jambu Biji Sebelum Tidur, Bangun-bangun Jangan Kaget Kalau Penyakit yang Lama Diderita Bisa Sembuh, Nyesel Baru Tahu Sekarang!