Diketahui juga bahwa kita bisa turunkan berat badan dengan ikuti diet alpukat selama 3 hari ini, nih.
Menu Diet Alpukat Selama 3 Hari
1. Hari pertama
Saat bangun tidur, mengonsumsi teh hijau menjadi awal yang baik.
Saat sarapan, konsumsi seporsi salad dengan setengah alpukat' title='buah alpukat'>buah alpukat.
Bila makan siang tiba, konsumsi selada tuna yang dibungkus dengan alpukat,
tomat, mentimun, kubis, dan air jeruk nipis, lalu minum satu gelas susu.
Untuk snack sore, minum kopi 1 cangkir dan satu porsi keripik asin.
Makan malam bisa menggunakan sayuran tumis dengan sepotong kecil dada ayam.
2. Hari kedua
Menu diet alpukat yang bisa bikin berat badan turun 3 kg dalam 3 hari