Saat bangun tidur, Anda bisa mengonsumsi secangkir air hangat yang telah dicampur dengan sesendok sari cuka apel.
Menu sarapan pagi yang dianjurkan adalah 2 buah orak arik telur, 5 iris alpukat, setengah buah apel, dan kacang almond.
Snack menuju siang, Anda bisa meminum secangkir teh hijau atau oolong.
Untuk makan siang, Sase Lovers bisa mengonsumsi dada ayam, salad alpukat, dan secangkir air kelapa muda.
Camilan sore bisa menggunakan secangkir kopi hitam dan setengah cangkir popcorn.
Menu makan malam bisa menggunakan alpukat salmon mentega, sayuran, dan secangkir susu hangat rendah lemak.
3. Hari Ketiga
Ketika bangun pagi, Anda bisa meminum segelas air putih.
Saat sarapan gunakan dua alpukat dan sepotong roti sebagai menunya.
Snack menuju siang, minumlah segelas jus pepaya.
Menu makan siang bisa mengonsumsi tahu, salad alpukat, dan secangkir air kelapa.
Snack sore, Anda bisa meminum secangkir teh hijau dan sepotong biscuit.
Saat makan malam, makanlah alpukat, dada ayam, bayam, asparagus, wortel, dan seporsi kecil es krim vanilla rendah lemak.
Selama tiga hari diet, lakukan senam kecil untuk membakar lemak dalam tubuh.
Nah itu dia menu diet alpukat selama 3 hari.
Gampang banget kan?
Selamat mencoba!
Sebagian artikel ini telah tayang di SuryaMalang.com dengan judul, Tips Diet Ala Jennie BLACKPINK, Deretan menu ini Manjur Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu