Ginjal menjadi salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang wajib dijaga kesehatannya.
Bagaimana tidak, ginjal berperan menyaring limbah, mengendalikan keseimbangan air, menyaring kotoran dari darah, mengatur tekanan darah dan lainnya.
Cara menjaga kesehatan ginjal salah satunya adalah dengan rutin melakukan detoks.
Pasalnya, gaya hidup sehari-hari, apalagi yang kurang sehat berpengaruh pada ginjal.
Kebiasaan minum air putih misalnya, masih banyak orang yang tidak mengikuti anjuran untuk mengonsumsi 8 gelas atau 2 liter air putih sehari.
Padahal kebiasaan sederhana ini sangat penting untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Melansir dari Steptohealth, bahan utama untuk membuat detok ginjal alami ini adalah bawang merah.
Bawang merah memiliki sifat antibiotik dan diuretik sehingga dapat memperkuat ginjal.
Senyawa aktif utama dalam bawang, allicin memberikan efek anti inflamasi dan detoksifikasi yang kuat.
Hal ini sangat menguntungkan ginjal apalagi jika ada penumpukan racun.
Vitamin dan mineral membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh sekaligus menjaga tingkat elektrolit tetap stabil.