SajianSedap.com - Mengantuk adalah satu hal yang wajar terjadi.
Apalagi jika Anda merasa lelah ataupun kurang tidur.
Tubuh dan otak tentu saja memerlukan istirahat, dan ini mengakibatkan Anda terserang rasa kantuk, apalagi saat siang hari.
Rasa kantuk ini juga bisa terjadi karena Anda kekurangan cairan, sehingga otak mengalami kekurangan asupan oksigen dari darah.
Meski wajar terjadi, Anda harus waspada.
Rupanya rasa kantuk yang sering menyerang meski Anda cukup tidur bahkan terlalu banyak, bisa jadi gejala suatu penyakit.
Bahkan gejala penyakit karena sering mengantuk ini tidak main-main.
Lantas sering mengantuk sendiri gejala penyakit apa?
Berikut ulasannya, siapa tahu Anda mengalaminya.
Penyebab Sering Mengantuk Padahal Cukup Tidur
Dikutip dari TribunJabar.Id tidur cukup tentunya menjadi penjamin Andabangun di pagi hari dengan segar dan berenergi.Namun nyatanya ada beberapa dari Anda yang sudah tidur cukup namun masih ngantuk pada pagi atau siang harinya.Biasanya Anda menganggap itu adalah hal yang biasa dan cenderung menghiraukannya begitu saja tanpa mencari tahu.Tidak sedikit juga yang akan langsung minum kopi ketika rasa kantuk itu mulai menghampiri di tengah-tengah aktivitas.Melansir dari healthline, kebiasaan ngantuk di tengah hari padahal semalamnya tidur cukup itu bisa saja pertanda masalah kesehatan yang menyerang tubuh.
Salah satunya adalah penyakit diabetes.
Penderita diabetes menggunakan kadar insulin dalam tubuh dengan cara yang salah atau memproduksinya dalam jumlah yang tidak mencukupi.Sedangkan tubuh membutuhkan insulin yang cukup untuk mendapat energi selama beraktivitas.
Karena itu penderita diabetes biasanya tetap merasa kelelahan meskipun sudah istirahat dengan cukup di malam hari.
Hal ini tentu patut menjadi kewaspadaan bagi Anda yang sering mengalaminya.
Tak hanya diabetes, beberapa penyakit lain juga diawali dengan gejala sering mengantuk meski cukup tidur.1. Cholangitis bilier primerPenderita sakit ini memiliki saluran empedu hati yang kurang berfungsi.
Empedu seharusnya bisa mengeluarkan zat berbahaya dari tubuh.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Zat bahaya itu seperti racun, kolestrol, hingga sel-sel darah yang sudah usang.Jika fungsi hati tidah berfungsi dengan baik atau ada kerusakan pada saluran makan zat beracun ini akan menumpuk di hati.Hal ini yang akan membuat orang masih suka ngantuk meski pun sudah tidur cukup di malam hari.2. AnemiaApakah Anda masih asing dengan kondisi yang satu ini?
Biasanya anemia identik dengan kurangnya sel darah merah.Kekurangan zat besi dalam tubuh akan berpengaruh pada tingkat produksi sel darah merah yang sehat hingga tekanan darah jadi rendah.Sehingga jaringan akan kekurangan oksigen yang membuat Anda lelah tanpa energi.
Sebaiknya konsumsi makanan atau suplemen penambah darah untuk mengatasi hal ini.
4. Sleep apneaPada kondisi ini penderita mengalami saluran udara yang tersumbat saat tidur dan bisa berhenti bernapas.Keadaan ini akan terjadi selama 20 detik dan bisa berulang dalam jumlah banyak setiap tidur.Bahkan terkadang kita bisa terbangun lalu tidur lagi dan pada pagi hari tidak ingat bahwa selama semalaman Anda sudah terbangun beberapa kali.Karena ini kualitas tidur akan memburuk dan membuat Anda kelelahan sepanjang hari dan kantuk berlebihan.4. HipotiroidismeKelenjar tiroid yang yang bermasalah akan memproduksi hormonn tiroid yang sedikit. Padahal hormon ini punya peran besar.Hormon ini yang bertanggung jawab untuk produksi energi dan fungsi organ tubuh lainnya.Jika kelenjar tiroid rusak maka proses dalam organisme tubuh melambat dan membuat tubuh kekurangan energi lalu mengantuk.
Meski jadi salah satu pertanda atau gejala penyakit di atas, tentu memerlukan pemeriksaan sebelum diagnosis diberikan.
Alangkan baiknya Anda memriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami rasa kantuk yang terus menerus meski sudah cukup tidur.
Semoga informasi ini bermanfaat!Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Masih Ngantuk Padahal Cukup Tidur, Waspadai Penyakit Ini Mengintai Anda