Sajiansedap.com - Umat muslim sedang dalam menjalankan ibadah puasa.
Momen yang paling ditunggu adalah kala berbuka puasa.
Ketika berbuka puasa maka akan banyak makanan tersaji di atas meja.
Salah satu yang jadi favorit adalah minum teh.
Namun ada hal yang harus anda ketahui.
Terlalu sering minum teh ternyata tidak dianjurkan.
Bahaya bagi kesehatan bisa saja mengintai anda.
Tidak percaya?
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Bahaya Minum Teh Terlalu Banyak
Rasanya, dahaga langsung hilang ketika menyeruput segelas teh.
Ada orang yang suka minum teh hangat dan adapula yang menambahkan es ke dalamnya.
Tetapi, rasa nikmat yang diberikan tak sebanding dengan manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh.
Pasalnya, ada beberapa bahaya yang bisa terjadi jika terlalu banyak minum teh saat pertama kali buka puasa seperti dilansir NDTV.
Minum teh saat perut kosong dapat mengganggu keseimbangan asam dan basa.
Dalam Teh juga mengandung bahan kimia yang dikenal sebagai teofilin.
Sehingga nantinya akan menyebabkan dehidrasi yang memicu terjadinya sembelit.
Terlebih saat puasa Moms mungkin akan sedikit mengonsumsi air.
Yang berakibat tinja menjadi sulit untuk dikeluarkan.
Minum teh saat perut kosong dapat menghambat penyerapan nutrisi lain.
Kandungan vitamin dan gizi dalam makanan lain bisa saja tak akan diproses oleh tubuh.
Maka terasa sia-sia jika berbuka puasa langsung menyeruput segelas teh.
Teh mengandung sedikit nikotin, jika diminum saat perut kosong selama bulan ramadan maka akan meningkatkan kecanduan.
Tak hanya itu, minum teh saat berbuka juga membuat tubuh terasa lebih lelah dan lemas.
Ini karena teh mengandung kafein yang membuat Moms sering buang air kecil.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Pada akhirnya menyebabkan dehidrasi yang memengaruhi tubuh lelah dan lemas saat berbuka.
Kebiasaan minum teh setelah berbuka puasa sebaiknya mulai dihentikan.
Tetapi, jika Moms terasa kesulitan maka mulai kurangi secara perlahan.
Lebih baik, minum segelas air putih terlebih dahulu.
Anda bisa meminum air teh 15 hingga 20 menit setelah berbuka.
Pastikan saat minum teh suhu dalam air tidak terlalu tinggi.
Tak hanya teh hangat, hindari juga buka puasa dengan minum es teh manis, yang sama berisikonya pada kondisi kesehatan.
Baca Juga: Resep Sengkel Santan Kuning, Menu Makan Siang Sedap yang Wajib Disantap Dengan Nasi Hangat
Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Teh Hijau
Bagi Sase Lovers yang tertarik, yuk ikuti langkah di bawah ini ya.
Bahan:
- Daun teh hijau kering
- Air
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan teh hijau secukupnya, teksturnya harus sedikit kental.
- Setelah itu, diamkan hingga dingin.
- Oleskan potongan teh hijau ke tubuh, terutama ketiak yang mudah mengeluarkan bau.
- Gosok-gosok ketiak selama beberapa menit.
Anda juga bisa membagi air rebusannya untuk diminum.
Cara ini bisa Anda lakukan setiap hari.
Bahan teh hijau adalah bahan alami dan Anda tak perlu khawatir tentang efek sampingnya.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Buka Puasa Jangan Langsung Minum Teh Banyak-banyak, Ternyata Bahaya Seperti Ini Bisa Mengintai Tubuh Dalam Waktu Cepat