SajianSedap.com - Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran adalah momen suka cita dalam beragam hal.
Apalagi ditambah dengan hidangan santapankhas lebaran yang lezat, terutama lemak dan santan.
Namun, orang seringkali lupa beberapa makanan justru menimbulkan masalah kesehatan, seperti diare salah satunya.
Ini adalah masalah pencernaan yang menyebabkan buang air besar terjadi secara tidak normal.
Misalnya buang air besar lebih sering dalam sehari dengan feses yang cenderung berair atau encer.
Meskipun diare sering hilang dengan sendirinya, tentu membuat tidak nyaman.
Banyak orang kemudian berlari mengambil obat untuk meredakannya segera.
Namun terkadang penggunaan obat-obatan itu tidak membuat diare sembuh seketika.
Jadi tak ada salahnya mencoba dengan pengobatan alami yang bisa meredakan gejala dan mempercepat pemulihan.
Cara Mengobati Diare dengan Bahan Alami
Dilansir dari india.com, berikut ini cara mengobati diare dengan bahan alami.
1. Teh jahe
Jahe adalah rempah ajaib yang digunakan untuk mengobati banyak penyakit.
Ini memiliki beberapa manfaat kesehatan dan merupakan obat rumah yang efektif untuk mengobati gerakan longgar.
Ini membantu pencernaan, mengurangi stagnasi makanan dan memperkuat perut Anda.
Cara membuatnya, ambil sepotong jahe sepanjang satu inci dan cincang. Sekarang, rebus secangkir air dan tambahkan jahe cincang ke dalamnya.
Matikan api dan biarkan curam selama sekitar 10 menit. Minumlah teh jahe ini dua hingga tiga kali sehari.
2. Jahe dan garam
Seperti disebutkan di atas, jahe adalah obat rumah yang sangat baik untuk gerakan longgar. Ini memiliki sifat anti-jamur dan anti-bakteri.
Minum jus jahe tidak hanya akan menghentikan gerakan longgar secara instan tetapi juga akan membantu mengurangi sakit perut.
Ya, akan agak sulit untuk minum jus panas jadi turunkan perlahan.
Cara membuatnya, ambil sepotong jahe dan hancurkan menggunakan alu. Peras untuk mendapatkan sarinya.
Ambil satu sendok teh jus ini dan tambahkan sedikit garam ke dalamnya. Minumlah satu atau dua kali dan gerakan longgar Anda akan berhenti.
3. Lemon dan ketumbar
Lemon mengandung sifat anti-inflamasi dan merupakan obat rumah yang baik untuk menghentikan gerakan longgar.
Daun ketumbar atau cilantro baik untuk menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan gangguan pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Linalool dan borneol, minyak esensial yang ada dalam daun ketumbar, akan menenangkan perut dan membantu fungsi hati yang tepat.
Cara membuatnya, ambil empat sampai lima lembar daun dan giling. Tambahkan pasta ketumbar ini ke dalam segelas air.
Tambahkan satu atau dua sendok teh jus lemon ke dalamnya dan aduk rata. Minum ini.
4. Lemon dan garam
Lemon memiliki sifat anti bakteri dan anti virus.
Ini tidak hanya menenangkan perut Anda tetapi juga mengembalikan keseimbangan pH dalam tubuh.
Cara membuatnya, ambil segelas air dan tambahkan perasan satu buah lemon.
Tambahkan sejumput garam dan aduk rata. Minum air lemon dan garam ini.
Artikel ini telah tayang di india.com dengan judul Home remedies for loose motion: 7 most effective home remedies to stop diarrhea instantly