SajianSedap.com - Tanaman pisang merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki berbagai manfaat dan fungsi.
Dari mulai daun, buah, batang, jantung pisang hingga bonggolnya, semua bisa dimanfaatkan.
Nah salah satu yang sering dimanfaatkan selain daun dan buah, adalah jantung pisang.
Jantung pisang sendiri kerap diolah menjadi pepes ataupun tumisan.
Teksturnya berserat namun kenyal.
Namun tidak banyak orang tahu, manfaat jantung pisang ini ternyata luar biasa loh.
Apalagi jika dikonsumsi oleh para pria.
Rupanya jantung pisang bisa memberikan khasiat yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Lantas apa manfaat jantung pisang untuk pria ini?
Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan
Selain jadi olahan yang nikmat, jantung pisang rupanya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Khususnya untuk pria, jantung pisang ini rupanya memiliki khasiat untuk kesehatan prostat.
Dilansir dari Healthline, jantung pisang dapat mencegah pembesaran prostat.
Masalah urologis yang umum pada pria di atas usia 50 tahun adalah pembesaran kelenjar prostat, yang dapat berkembang menjadi masalah kemih seperti aliran lemah, masalah retensi.Dalam pengobatan tradisional, jantung pisang digunakan untuk mengobati masalah kencing.Dalam satu penelitian pada hewan, sifat anti-inflamasi ekstrak jantung pisang mengurangi ukuran kelenjar prostat yang membesar.
Profil asam sitrat dan asam amino bunga mungkin sebagian bertanggung jawab atas efek ini (16Trusted Source).
Antioksidan dalam bunga pisang, termasuk quercetin, telah terbukti membantu mengurangi peradangan pada prostat dan meningkatkan aliran urin bila dikombinasikan dengan pengobatan lainNamun penelitian manusia diperlukan untuk memperkuat penemuan ini.
Akan tetapi tidak ada salahnya bukan untuk mengonsumsinya.
Selain untuk pria, jantung pisang ini juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
1. Dapat menurunkan kadar kolesterol dan gula darah
Jantung pisang memiliki beberapa senyawa dalam batang dan daging buah yang dapat menurunkan kolesterol tinggi dan kadar gula darah, dua faktor risiko penting untuk penyakit jantung dan diabetes tipe 2.Meskipun penelitian pada manusia diperlukan, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak dari spesies pisang Musa sapientum, memiliki efek penurun kolesterol dan antioksidan.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Sebuah senyawa tanaman alami yang disebut sterol mungkin bertanggung jawab dalam efek yang ditimbulkan ini.Sterol tumbuhan diketahui membantu mencegah penyerapan kolesterol dari usus Anda.Dalam penelitian lain, tikus yang diberi diet yang mengandung bubuk jantung pisang memiliki kadar kolesterol total dan gula darah yang lebih rendah daripada yang diberi diet kontrol.
Selanjutnya, tikus di kelompok sebelumnya memiliki jumlah probiotik yang lebih banyak di usus mereka.
Kandungan serat yang tinggi dari bunga pisang mungkin juga berpengaruh.2. Dapat membantu kesehatan usus
Sebagai buah kaya serat yang meliputi serat larut dan tidak larut, bunga pisang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.Bukti menunjukkan bahwa asupan serat dapat meningkatkan mikrobioma usus Anda(kumpulan bakteri, virus, dan jamur di usus Anda) dapat mengurangi risiko kanker.
Serat juga bertindak sebagai prebiotik untuk membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus Anda.
Meski demikian, diperlukan studi khusus tentang bunga pisang.
3. Dapat mencegah tulang keropos
Secara tradisional, jantung pisang telah digunakan untuk meringankan rasa sakit pada sendi, yang mungkin merupakan tanda keropos tulang.Menurut satu penelitian, antioksidan quercetin dan catechin – yang ada pada jantung pisang, dapat membantu mencegah tulang keropos.Sebuah penelitian pada hewan dan tabung menemukan bahwa quercetin memberikan sifat pelindung tulang karena manfaat antioksidan dan anti-inflamasinya.Bunga pisang juga merupakan sumber seng, yang dapat membantu mencegah tulang keropos juga.Terlepas dari itu, penelitian pada manusia masih kurang dan penelitian lebih lanjut diperlukan.
Nah, itulah beberapa manfaat jantung pisang yang sayang sekali dilewatkan bukan?
Artkel ini telah tayang di Healthline dnegan judul, What Is Banana Flower? All About This Delectable Blossom