SajianSedap.com - Jambu merupakan salah buah yang banyak tumbuh di wilayah tropis.
Bahkan, tanaman jambu bisa dengan mudah tumbuh di pekarangan rumah.
Salah satu jenis jambu yang cukup populer adalah jambu kristal.
Jambu ini memiliki bentuk yang lebih besar dibanding jambu biasa.
Teksturnya pun lebih renyah dibanding jambu biji yang tumbuh di pekarangan rumah.
Namun tidak banyak yang tahu, tak hanya nikmat dimakan, ternyata jambu kristal juga punya manfaat untuk kesehatan
Diam-diam, jambu kristal ternyata bisa mengobati penyakit sejuta umat berikut ini.
Lantas apa manfaat jambu kristal ini?
Berikut ini ulasan lengkapnya.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan
Jambu kristal biasanya hanya sering dikonsumsi tanpa tahu manfaatnya.
Ternyata jambu kristal bisa membantu meredakan flu dan batuk.Meski bisa hilang dengan sendirinya, flu dan batuk jangka panjang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meredakan flu dan batuk, mulai dari mengonsumsi obat herbal hingga buah-buahan.Sebagian orang mungkin belum mengetahui manfaat jambu kristal yang satu ini.
Kandungan nutrisi pada buah jambu kristal diketahui efektif untuk meredakan flu dan batuk yang mengganggu aktivitas sehari-hari.Daun, kulit, dan daging buah jambu kristal mengandung senyawa flavonoid yang baik sebagai antibakteri.
Jambu kristal yang memiliki kandungan antimikroba memegang peranan penting untuk melawan virus penyebab flu dan batuk.Kemudian kandungan vitamin C yang tinggi pada jambu kristal dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh dan mempercepat penyembuhan penyakit.
Kondisi imun yang terjaga mampu melawan kehadiran virus pengganggu kesehatan tubuh.
Selain flu dan batuk, jambu kristal juga bisa jadi obat alami sariawan.
Hampir setiap orang pernah mengalami sariawan yang menimbulkan rasa sakit, tidak nyaman, dan membuat nafsu makan hilang.
Sariawan atau stomatitis aftosa merupakan luka pada mulut yang menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.Sariawan yang timbul biasanya berbentuk oval atau bulat dengan warna putih kekuningan.
Artikel akan berlanjut setelah video di bawah ini:
Kemudian sariawan yang muncul akibat peradangan memiliki tepian berwarna merah dengan ukuran dan jumlah yang bervariasi.Sariawan bisa pulih dengan sendirinya dalam kurun waktu 1-2 minggu.
Untuk mencegah dan mengobati sariawan ternyata tak harus menggunakan obat-obatan.
Mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin dan mineral dapat digunakan untuk mengobati sariawan agar cepat hilangSelain membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jambu kristal yang kaya akan vitamin C dapat dikonsumsi untuk mencegah dan mengobati sariawan.
Mengonsumsi jambu kristal secara rutin dapat memenuhi kebutuhan vitamin C yang bekerja mencegah dan mengobati sariawan.
Selain batuk dlu serta sariawan, kandungan nutrisi buah jambu kristal bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung sebagai sistem organ tubuh yang sangat vital.
Kandungan kalium dan serat yang tinggi dalam buah jambu kristal dapat membantu menjaga kesehatan jantung.Selain itu, kandungan nutrisi buah jambu kristal juga efektif untuk menurunkan kolestrol dan tekanan darah.
Rutin mengonsumsi jambu kristal dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung menjadi lebih sehat.
Nah itulah beberap manfata jambu kristal yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsinya.
Artikel ini telah tayang di Gramedia.com dengan judul, Manfaat Jambu Kristal bagi Kesehatan Tubuh