SajianSedap.com - Keberadaan lemak di bagian badan manapun merupakan hal yang membuat tidak nyaman.
Bagian yang sering dikeluhkan adalah di perut, yang akan nampak sekali terlihat ketika memakai pakaian pas badan.
Sehingga untuk mengembalikan perut rata yang mendukung kepercayaan diri, berbagai cara dilakukan.
Mulai dari perubahan gaya hidup seperti diet hingga olahraga dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut.
Beberapa orang juga mengonsumsi obat diet yang diklaim mampu membakar lemak perut secara instan.
Namun, pilihan tersebut terkadang justru malah membawa penyakit sebab dilakukan cara yang salah dan terlalu ekstrem.
Oleh sebab itu, pilih gaya hidup yang sehat dan benar agar selain tubuh memiliki berat ideal juga bisa tetap sehat.
Salah satunya dengan tetap mengonsumsi makanan dan diimbangi dengan herbal alami yang bisa membakar lemak perut secara aman.
Salah satunya adalah minuman dari campuran air hangat, jeruk nipis, dan madu berikut ini.
Minuman Penghilang Lemak Perut
1. Campuran air hangat, jeruk nipis, dan madu
Menikmati minuman hangat sembari bersantai sangatlah nikmat. Apalagi, jika minuman yang diminum juga berkhasiat menghilangkan lemak di perut.
Untuk mendapatkan segelas penuh antioksidan dari jeruk nipis dan serat pektin yang bisa membakar lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh, cukup campurkan air hangat, jeruk nipis, dan madu.
Madu dalam campuran minuman ini berguna untuk menambah rasa dan lemak sehat.
Untuk hasil yang terbaik, minuman ini sebaiknya diteguk saat perut kosong setidaknya 20 menit sebelum sarapan.
2. Air kayu manis
Kayu manis telah dipercaya mampu menghilangkan lemak di perut.
Oleh sebab itu, beberapa orang menambahkan kayu manis ke dalam teh yang mereka minum di pagi hari.
Kandungan kayu manis yang ditambahkan pada minuman juga bisa meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin agar tetap terkendali.
Jika ingin membuat air kayu manis, tinggal masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit.
Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku. Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.
Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.
3. Air jintan
Jintan atau jinten memiliki banyak manfaat karena rendah kalori, punya sifat detoksifikasi, bisa mengatur kadar gula darah dalam tubuh, mengurangi kolesterol jahat, dan membuat metabolisme menjadi lebih baik.
Dengan semua manfaat yng dimiliki jintan, tubuh akan membakar lemak lebih cepat, apalagi jika dicampurkan dengan air panas dan diminum.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Untuk hasil terbaik, air jintan bisa ditambahkan ke pola diet harian sebanyak 2-3 kali sehari setelah makan.
Untuk membuat air jintan, rendamlah satu sendok teh jintan dalam segelas air selama semalaman. Kemudian, rebus di pagi hari dan minum selagi panas.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah rebus jintan dalam air selama 10-15 menit dan minumlah jika tidak sempat merendamnya pada malam hari.
Agar rasa jintan tidak terlalu mencolok, kamu bisa menambahkan sedikit jeruk nipis untuk rasa yang lebih nikmat.
Manfaat Lemon dan Gula Merah untuk Menurunkan Berat Badan
Sudah bukan rahasia bila air lemon umum digunakan untuk menurunkan berat badan.
Tapi, menambahkan gula merah ke dalam air lemon merupakan suatu hal baru.
Lemon merupakan sumber vitamin C yang berperan untuk meningkatkan hidrasi, kualitas kulit, pencernaan, menurunkan risiko stroke, meningkatkan kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan.
Sedangkan, gula merah bemanfaat untuk meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menurunkan berat badan.
Untuk membuat air lemon dengan gula merah cukup mudah. Anda rebus sepotong kecil gula merah sampai mendidih.
Kemudian, Anda saring air rebusan gula merah dan biarkan sampai dingin.
Setelah itu, Anda tambahkan satu sendok makan air lemon, aduk sampai rata dan minum sekaligus.
Anda sebaiknya mengonsumsi minuman ini pada pagi hari. Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul Simak, 6 Minuman Ini Bisa Membantu Hilangkan Lemak di Perut