Tidak Akan Dikasih Tahu Karyawan Warung Padang, Jangan Lagi Beli Nasi Padang Ditambah Dua Lauk ini Kalau Masih Sayang Keluarga

Ya, santan termasuk bahan makanan sumber lemak.

Namun, santan termasuk lemak yang baik.

Terkait rumor konsumsi santan bisa memicu kolesterol tinggi, hal itu sebenarnya akibat dari pengolahan bersama bahan makanan lain yang tinggi kolesterol.

Misalnya saja, telur, daging, dan terutama jeroan.

Penjelasan itu juga berlaku pada anggapan santan bisa bikin gemuk.

Baca Juga: Bapak-bapak Harus CATAT! Ade Rai Ternyata Suka Banget Nasi Padang, Ada Triknya Supaya Bisa Makan Sampai Nambah Tapi Gak Gemuk dan Bebas Kolesterol

Karenanya, sebaiknya jangan memilih menu gulai tunjang atau gulai otak saat makan di restoran padang.

Kalau mau gulai, lebih baik pilih gulai dada ayam yang rendah kolesterol.

Atau gulai kepala kakap pun bisa jadi pilihan, lo.

Pasalnya, semua tahu kalau kolesterol merupakan awal dari semua penyakit berbahaya mulai dari stroke sampai serangan jantung.