SajianSedap.com - Tape merupakan salah satu makanan khas Indoensia yang cukup populer.
Bahkan, tape khususnya tape singkong, jadi salah satu oleh-oleh andalan khas Jawa Barat yang diseput peyeum.
Memiliki rasa manis dan asam, tape pun kerap dibuat menjadi berbagai olahan makanan.
Dari mulai es tapi, kue, bahkan hingga dibuat menjadi donat tape.
Meski sering dikonsumsi, rupanya tidak banyak orang tahu mengenai khasiat tape, khusunya tape singkong ini.
Bahkan tape kerap dipandang sebagai 'makanan murah'.
Namun nyatanya tape justru memiliki manfaat untuk menurunkan darah tinggi tinggi.
Lantas bagaimana caranya tape singkong bisa mengatasi darah tinggi?
Berikut ulasan lengkapnya.
Tape Singkong Bisa Turunkan Darah Tinggi
Tape merupakan salah satu olaha fermentasi.
Sehingga, makanan satu ini memiliki kandungan probiotik yang tinggi.
Tak hanya itu, tape pun memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.
Sementara itu, untuk menurunkan tekanan darah rupanya kandungan kalium pada tape singkong-lah yang membantu mengatsi penyakit satu ini.
Penyakit darah tinggi adalah jenis penyakit yang sangat menakutkan bagi semua orang.Darah tinggi bisa meningkatkan berbagai jenis penyakit lain yang lebih berbahaya.Bagi orang yang memiliki penyakit darah tinggi bisa mengkonsumsi tape secara teratur.Selain itu, mengonsumsi tape juga menjaga detak jantung dan memelihara kesehatan pembuluh darah.
Tak hanya bisa menurunkan tekanan darah atau hipertensi, tape pun memiliki manfaat lain yang pantang dilewatkan.1. Menghangatkan badanTape juga bisa meningkatkan kesehatan badan karena mengandung alkohol dalam kadar yang ringan.Orang yang merasa lemah dan badan yang kurang nyaman bisa mengkonsumsi tape untuk meningkatkan kondisi kesehatan badan.Tape akan membuat badan menjadi lebih hangat.Jenis tape yang sangat bermanfaat adalah seperti tape singkong.
Anda bisa mengonsumsinya jika merasa kedinginan.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
2. Membantu tubuh lebih berenergiTape adalah makanan yang terbuat dari singkong atau ketan.Bahan ini adalah sumber karbohidrat yang sangat tinggi.Konsumsi tape akan memberikan efek yang sama seperti pada saat makan nasi atau jenis karbohidrat lain.Karbohidrat akan menjadi sumber energi yang sangat potensial untuk tubuh dan membantu pemecahan protein sehingga tubuh menjadi lebih bugar.3. Obat jerawatTape juga bisa menjadi salah satu obat yang sangat ampuh untuk jerawat.Tape bisa membantu tubuh dalam menetralisir racun yang menumpuk pada permukaan pori-pori kulit.Pori-pori yang banyak mengandung kotoran dan racun akan meningkatkan potensi jerawat.
Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik maka Anda bisa menggantikan beberapa camilan yang digoreng dengan tape.4. Baik untuk dietTape adalah makanan yang mengandung lemak yang rendah.Tapi tape mengandung karbohidrat yang cukup baik.Selain itu tape juga mengandung serat larut dalam air yang bisa membuat organ pencernaan menjadi lebih baik.Kondisi inilah yang membuat tape bisa menjadi obat untuk menurunkan berat badan secara alami.5. Sumber probiotikManfaat tape singkong selanjutnya yang tidak kalah penting adalah sebagai probiotik.Proses fermentasi yang melibatkan berbagai jenis mikroorganisme ternyata sangat baik untuk menghasilkan cairan probiotik.
Kandungan air yang biasanya terdapat pada tape singkong maupun tape ketan bisa menjadi zat yang sangat ampuh untuk melawan bakteri yang jahat dalam saluran pencernaan.Selain itu tape akan berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah racun.6. Meningkatkan sistem syaraf dan ototSaat proses fermentasi tape maka berbagai proses kimiawi akan terjadi dengan cepat.Tanpa Anda sadari ternyata proses fermentasi juga meningkatkan produksi tiamin yang berfungsi untuk meningkatkan sistem syaraf dan otot.Kondisi ini akan cepat kita rasakan karena setelah makan tape maka tubuh akan terasa lebih bertenaga dan peka.7. Meningkatkan fungsi pencernaanTape bisa menjadi salah satu makanan yang sangat baik untuk sistem pencernaan.Proses fermentasi tape dapat meningkatkan produksi asam laktat dan probiotik.
Kedua macam zat ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kerja pencernaan dengan membunuh semua bakteri jahat dan membantu tugas bakteri baik.Bahkan konsumsi tape secara teratur akan efektif membuang racun dalam tubuh lewat sekresi dan mengurangi wasir.8. Mencegah anemiaTape juga sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit anemia.Penyakit ini disebabkan karena turunnya produksi sel darah merah sehingga menyebabkan tubuh menjadi lebih lemah dan tidak bertenaga.Saat proses fermentasi tape maka ada berbagai jenis mikroorganisme yang meningkatkan produksi vitamin B12.Vitamin ini sangat penting untuk mendukung produksi sel darah merah sehingga bisa mencegah anemia.
Dengan berbagai kandungan dan manfaat pada tape singkong ini, tentunya Anda akan menyesal jika melewatkannya.
Namun perlu diingat, jangan konsumsi tape terllau berlebihan.
bukannya bermanfaatm tape justru bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Tak Banyak Orang Tahu, Ini Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan