SajianSedap.com - Siapa sangka, perut rata bisa didapatkan tanpa perlu olahraga, lo.Rahasianya bisa dimulai dari menjaga makanan sehari-hari kita.Salah satu yang bisa diandalkan adalah ramuan rebusan kayu manis ini.Ya, kayu manis ternyata bisa membakar lemak di perut, lo.Minumnya sesaat sebelum tidur di malam hari ya.Efeknya besok pagi langsung terasa.Ramuan Kayu Manis untuk Perut RataLemak di perut merupakan masalah bagi banyak orang.Selain membuat kita kesulitan mengenakan celana dan pakaian, lemak di perut juga menimbulkan dampak pada kesehatan.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Banyak cara dilakukan orang-orang untuk menghilangkan lemak di perut, mulai dari rutin menjalani diet hingga olahraga berintensitas tinggi.Selain kedua cara di atas, ternyata masih ada cara lain untuk menghilangkan lemak di perut yang membandel.Cara yang bisa disebut tradisional ini adalah dengan merebus sejumlah rempah-rempah yang bisa kamu temui di dapur dan meminumnya.Salah satu rempah yang bisa jadi pilihannya adalah kayu manis.Kayu manis telah dipercaya mampu menghilangkan lemak di perut.Oleh sebab itu, beberapa orang menambahkan kayu manis ke dalam teh yang mereka minum di pagi hari.Kandungan kayu manis yang ditambahkan pada minuman juga bisa meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin agar tetap terkendali.Jika ingin membuat air kayu manis, tinggal masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit.Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku.
Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.
Kopi untuk Menurunkan Berat BadanBanyak orang mengingatkan bahaya kesehatan jika kita minum kopi.Beberapa diantaranya yaitu menyebabkan darah tinggi, asam lambung, dan tidak baik untuk ginjal.Padahal tidak sepenuhnya kopi buruk untuk kesehatan lho.Jika diminum dengan tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat kopi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Salah satu manfaat kopi dilansir dari Eat This Not That adalah untuk menurunkan berat badan.Kopi yang dimaskud disini adalah kopi hitam.Minuman ini mengandung kurang dari 5 kalori per cangkir.Kopi dapat membantu untuk membersikan rasa kenyang kepada Anda.Selain itu, kopi juga dapat membantu mencegah makan berlebihan.Namun ada catatan yang harus diperhatikan.Ketika Anda sedang diet, jangan menggantikan makanan dengan kopi ya.Anda tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi.Konsumsi kopi seperlunya saja ya.
Kopi juga tidak boleh dicampur dengan bahan lainnya.Susu, krimer, dan gula tidak boleh ditambahkan jika Anda ingin menurunkan berat badan.Bahan-bahan tambahan tadi justru tidak baik bagi tubuh jika Anda mengonsumsinya dengan kopi.Selain itu, ada lagi bahan lain yang perlu ditambahkan dalam kopi agar cepat langsing.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Simak, 6 Minuman Ini Bisa Membantu Hilangkan Lemak di Perut"