Lantas, apa saja rekomendasi minuman penurun gula darah yang wajib diminum?
5 Rekomendasi Minuman untuk Penderita Diabetes
Cara mengobati diabetes dengan 1 gelas jus murah
Melansir dari healthline via Nakita.Id, berikut ini beberapa rekomendasinya.
1. Air Putih
Air putih adalah minuman penurun gula darah terbaik!
Karena, rutin minum air putih dapat membantu tubuh menghilangkan glukosa berlebih melalui urine.
Bahkan, The Institute of Medicine merekomendasikan 9 gelas air putih per hari untuk wanita, atau setara dengan 2,13 liter.
Anda bisa langsung meminumnya, atau menambahkan irisan lemon atau jeruk ke dalam air sebelum diminum.
2. Teh Herbal
Teh herbal juga merupakan opsi terbaik untuk penderita diabetes.