Jaminan Lebaran Cantik Bersinar! Ternyata Cuma Modal Jeruk Nipis Bisa Bikin Wajah Bebas Keriput dan Flek Hitam Dalam Sekejap

Itu karena mereka memiliki indeks GI hanya 20, dan dapat membantu tetap bugar dan sehat selama musim hujan.

Baca Juga: Manfaatnya Berlipat Ganda, Hanya Dengan Menambahkan Sejumput Garam Ke Air Perasan Jeruk Nipis, Penyakit Sejuta Umat Ini Langsung Ambruk

Ceri memiliki kandungan kalori yang rendah, dan sarat dengan serat, kalium, vitamin C, polifenol, dan serotonin.

Terlebih lagi, mereka tampaknya membantu dalam pengendalian diabetes.

3. Pir

Buah monsun lain yang bagus untuk penderita diabetes adalah pir atau nashpati.

Penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat dan memiliki indeks glikemik sedang.

Mereka memiliki GI rendah di bawah 40, sehingga ideal bagi mereka yang menderita diabetes.

4. Apel

Bagian terbaik tentang apel adalah bahwa mereka dapat dikonsumsi di musim apa pun.

Mereka sangat bergizi, dan memiliki efek minimal pada gula darah dan kadar insulin, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes.

Mereka sehat dengan skor GI rendah di angka 39.

Baca Juga: Pengidap Diabetes Berhak Tahu, Kadar Gula Darah Bisa Anjlok Tanpa Obat Cuma Minum Jus Sayuran ini, Coba Tiru Deh!

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Supaya Tak Terlihat Tua di Hari Lebaran Nanti, Begini Cara Hilangkan Keriput dan Flek Hitam di Wajah Hanya dengan Jeruk Nipis