SajianSedap.com - Kaki menjadi anggota tubuh yang kurang perawatan.
Seringkali kita lebih mengutamakan anggota tubuh bagian atas seperti wajah atau rambut.
Bahkan tak jarang yang merasa tak nyaman dengan bau kaki.
Sampai-sampai ada yang menyebut cium 'aroma surga' sebagai sindiran.
Tidak perlu perawatan mahal, ada beragam cara mengatasi bau tak sedap dari kaki.
Modalnya cuma beberapa bahan yang ada di dapur.
Teh Hitam Menghilangkan Bau Kaki
Dilansir dari The Healthy, teh hitam dapat digunakan untuk menghilangkan bau kaki.
Merendam kaki dalam teh dapat membantu mengeringkannya sehingga tidak banyak berkeringat, kata Lori S. Weisenfeld, ahli penyakit kaki olahraga di New York City.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Itu karena asam tanat dalam teh hitam membunuh bakteri penyebab bau.
Untuk membuat rendaman kaki, rebus dua kantong teh dalam satu liter air selama 15 menit.
Keluarkan kantong dan encerkan teh dengan dua liter air.
Biarkan campuran mendingin, lalu rendam kaki Anda selama 15 hingga 30 menit.
Ulangi setiap hari sampai bau hilang.
Jangan lewatkan cara lain menggunakan teh ini untuk meredakan sakit Anda.
Cara Menghilangkan Bau Kaki Lainnya
1. Menggunakan minyak esensial
Saat ini minyak esensial bukan barang yang langka lagi.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Ada berbagai jenis minyak esensial, salah satunya minyak lavender.
Minyak lavender tidak hanya berbau harum, tetapi juga membantu membunuh bakteri, menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan di Nanomaterials.
Gosokkan beberapa tetes pada kaki Anda.
Pijat sebelum Anda akan tidur.
Tutupi kaki Anda dengan kaos kaki untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Jika Anda tidak selalu tidur dengan kaos kaki, inilah mengapa Anda harus mulai malam ini.
2. Menggunakan cuka
Cuka memang bahan yang serbaguna.
Ia juga memiliki bau yang cukup menyengat.
Namun siapa sangka, cuka ternyata mampu mengusir bau kaki lho.
Anda bisa mempraktikkannya sendiri di rumah.
Siapkan cuka sari apel, baskom, dan air hangat atau dingin.
Rendam kaki dalam larutan sekitar 1/3 cangkir cuka sari apel ke baskom kaki yang berisi air hangat atau dingin.
Meskipun buktinya tidak kuat bahwa larutan tersebut akan menghilangkan bau kaki, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 di Scientific Reports.
Penelitian ini menunjukkan bahwa cuka sari apel memiliki potensi antimikroba untuk membantu membunuh bakteri dan menetralkan bau.
3. Menggunakan kaos kaki
Apa rahasia menjaga kaki tetap kering?
Mengenakan kaos kaki wicking, saran Dr. Weisenfeld. Yang terbaik terbuat dari bahan sintetis yang membantu memindahkan kelembapan dari kaki ke lapisan luar kaos kaki agar kaki tetap kering.
“Jika kaki Anda banyak berkeringat, hindari memakai kaos kaki nilon,” tambahnya.
Anda juga harus menghindari sepatu yang tidak terbuat dari bahan alami.
Inilah sebabnya mengapa memakai sepatu tanpa kaos kaki bisa membuat Anda sakit.
Karena itu, yuk pakai kaos kaki mulai sekarang.
Banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan kalau rajin pakai kaos kaki.