Untuk itu, penting bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.
Dengan begitu, diet ala Dewi Hughes ini pun tidak terasa seperti diet karena menikmati prosesnya.
Dewi Hughes pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian karena ia masih makan ayam, daging, dan ikan.
Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut wajib tidak digoreng.
Selain itu, perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.
Lalu kenapa dinamakan diet kenyang?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Menu Diet Intan Nuraini Untuk Bisa Dapatkan Bentuk Ideal Secara Alami, Dijamin Tubuh Balik ABG Lagi
Daftar Menu Diet Dewi Hughes
Rupanya, Dewi Hughes sendiri mengaku kalau Dewi makan setiap dua jam sekali sehingga tetap kenyang.
1. Tidak makan nasi