Mengutip lama Bustle via Sajian Sedap, ternyata memasak nasi dengan tambahan kayu manis memberikan efek luar biasa bagi tubuh.
Seperti yang kita tahu kayu manis adalah salah satu bumbu dapur yang sudah rutin digunakan.
Kayu manis mengandung vitamin A, fosfor, kalium, kaslium, magnesiun, dan zat besi.
Semua kandungan di atas akan membuat tubuh terbebas dari penyakit.
Karena kayu manis memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, maka kita bisa mencampurkannya ke dalam nasi.
Beberapa manfaatnya, yaitu:
1. Mengontrol gula darah
Kayu manis memiliki kemampuan meningkatkan kepekaan hormon insulin.
Artinya, bisa membantu menjaga keseimbangan gula darah.
Ia akan menjadi penetral kadar gula pada nasi, karena kita tahu nasi adalah salah satu makanan dengan gula tinggi.
2. Mempercepat metabolisme