SajianSedap.com - Siapa sih yang gak mau punya tubuh sehat?
Anda semua pasti menginginkannya bukan?
Maka itu berbagai cara dilakukan agar kesehatan tubuh bisa tetap terjaga.
Mulai dari rajin olahraga hingga konsumsi makanan yang sehat.
Bahkan ada pula yang sampai minum berbagai macam vitamin.
Namun, daripada minum vitamin yang dijual di pasaran mending Anda pakai yang alami saja.
Bahkan bahan alami ini pasti ada di rumah Anda deh.
Ya, siapa sangka bahannya cuma kunyit dan madu saja.
Penasarankan penjelasan lengkapnya? Yuk kita cari tahu jawabannya!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Campuran Kunyit dan Madu
Dilansir dari healthyfoodhouse.com, campuran kunyit dan madu dapat digunakan sebagai antibiotik ampuh untuk melawan infeksi bakteri dan virus, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan alergi musiman.
Campuran kunyit dan madu juga melancarkan pencernaan, mendukung bakteri usus yang menguntungkan dan tidak memiliki efek samping.
Kedua campuran tersebut adalah pendorong kekebalan tubuh yang hebat dengan sifat penyembuhan yang kuat.
Jurnal FASEB mempublikasikan penelitian pada Juli 2010 menemukan bahwa madu dapat menghancurkan bakteri.
Di sisi lain, banyak percobaan telah mengkonfirmasi kapasitas antimikroba kunyit yang ampuh untuk menghancurkan bakteri dan virus.
Bahan yang digunakan untuk membuat campuran tersebut adalah 100 gram madu organik dan 1 sendok makan bubuk kunyit.
Kemudian, aduk rata semua bahan dan simpan dalam wadah.
Cara menggunakannya:
- Hari 1: Ambil 1/2 sendok teh setiap jam di siang hari
- Hari 2: Ambil 1/2 sendok teh setiap dua jam di siang hari
- Hari 3: Ambil 1/2 sendok teh tiga kali sehari
Manfaat yang didapatkan dari kunyit untuk tubuh adalah dapat menghancurkan sel kanker, sebagai anti jamur, dan memiliki sifat antioksidan.
Sedangkan manfaat madu untuk tubuh adalah mematikan sel kanker, mencegah kerusakan dari radikal bebas, sebagai antibakteri, dan lain-lain.
Manfaat Air Rendaman Kunyit
Air rendaman kunyit ternyata sangat dibutuhkan bagi perokok yang ingin berhenti.
Juga mereka yang terpapar asap rokok sangat beresiko alami beberapa masalah kesehatan, salah satunya kerusakan paru-paru dan jantung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Auto Rontok Seketika, Atasi Komedo Membandel Dengan Daun Jambu Biji Dan Kunyit, Begini Cara Pakainya
Hal ini disebabkan karena rokok memiliki kandungan lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya termasuk nikotin, arsenik, sianida, dan zat beracun lainnya.
Di mana lebih dari 50 zat berbahaya yang terkandung di dalam rokok merupakan karsinogenik atau zat yang bisa memicu munculnya kanker.
Dilansir dari Medical News Today via Grid Health, air rendaman kunyit atau air kunyit ternyata bisa mencegah dan meringankan penyakit jantung hingga paru-paru.
Kunyit merupakan rempah dari daerah Asia Tenggara yang masih satu keluarga dengan jahe yang dipercaya sedari dulu sebagai pengobatan tradisional.
Sejumlah olahan kunyit untuk kesehatan sudah bisa didapatkan di toko-toko obat karena disebut memiliki khasiatnya luar biasa.
Selain itu, kita juga wajib tahu beberapa manfaat kunyit untuk tubuh berikut ini:
1. Menyehatkan Jantung
Penelitian memperlihatkan kalau kunyit memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan jantung.
Hal ini karena rempah tersebut mengandung zat anti-oksidan dan anti peradangan yang baik.
Baca Juga: Resep Limpa Goreng Bumbu Kunyit, Menu Makan Malam Di Akhir Pekan Dengan Rasa Rempah yang Kuat
Pada studi tahun 2012, memperlihatkan me ngonsumsi 4 gram kunyit selama 5 hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.
2. Mengobati Paru-paru
Penelitian yang dipublikasikan di sciencedirect membuktikan kalau zat anti peradangan dan anti oksidan pada kunyit bisa meredakan infeksi paru-paru.
Menurut hasil penelitian di tahun 2017, kunyit bisa mengobati kondisi gangguan paru-paru seperti asma, pneumonia, dan kanker paru-paru.
Tak hanya itu, kandungan kunyit juga bagus untuk merawat kulit serta rambut.
Kunyit juga disinyalir bisa membantu kesuburan reproduksi wanita yang tentunya memperbesar kemungkinan untuk mempunyai keturunan.
Hal ini tidak lepas dari manfaat kunyit sebagai anti-peradangan dan meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Kandungan antioksidan dalam kunyit juga bagus untuk melawan radikal bebas serta mengeluarkan racun.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul,Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh Tanpa Keluar Banyak Uang, Cukup Makan Campuran Kunyit dan Madu, Begini Caranya