Ngapain Pakai Obat Diet! Menu Diet Ala Putri Marino yang Berhasil Bakar 10 kg BBnya Hanya Modal Pantang Bumbu Dapur Ini

Sajiansedap.com - Apakah anda tahu menu diet ala Putri Marino?

Jika belum, anda harus tahu menu diet ala Putri Marino sekarang.

Menu diet ala Putri Marino diketahui terbukti ampuh atasi berat badan yang bermasalah.

Putri Marino menikah dengan aktor Chicco Jerikho pada Sabtu (3/3/2018).

Ia pun melahirkan putri pertama mereka Surinala Carolina Jarumillind pada Senin (24/9/2018), enam bulan setelah Chicco-Putri menikah.

Putri Marino pun mengaku tak diet ketat, namun berhasil turunkan berat badan sebanyak 10kg tanpa terasa.

Wanita 29 tahun itu pun ungkap menu diet gampang ditiru, namun ampuh bakar lemak.

Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.

Jangan sampai anda kelewatan ya!

Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Menu Diet Putri Marino

Hobi baru Putri Marino, ampuh bakar BB 10kg tanpa terasa

Putri Marino punya jurus jitu turunkan berat badan dengan cara menyenangkan pasca melahirkan.

Istri dari aktor Chicco Jerikho itu akui ikut kelas senam Zumba sebanyak seminggu tiga kali.

Ia pun berhasil menurunkan berat badan hingga 10kg selama ikuti kelas Zumba hingga saat ini.

"Plusnya dari Zumba, aku kehilangan berat badan setelah lahiran kemarin. Sekitar 10 kilo lah," kata Putri Marino, Rabu (23/10/2019), mengutip Tribun Seleb.

Ia mengaku mulai geluti zumba saat membintangi film 'Posesif' pada 2017 lalu.

Perankan atlet, Putri Marino pun harus menjaga bentuk tubuh. Dari situlah Ia mengenal zumba.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Pakai Mesin Cuci dengan Cara Ini Bikin Hemat Listrik sampai Menu Diet Ala Sandra Dewi

Tak hanya zumba, begini menu diet Putri Marino

"Di situ aku atlet, jadi harus terlihat seperti orang yang suka olahraga. Dari situ dikenalinlah sama Zumba."

"Lalu dari situ kayak 'oh gila yak Zumba enak banget'. Baru nemu olahraga yang bikin aku lupa kalo aku lagi olahraga," ungkapnya.

Pemeran Kinan 'Layangan Putus' itu ungkap alunan musik dan gerakan zumba membuatnya gembira.

"Terus isinya semua perempuan, kita having fun loncat sana loncat sini terus gak di judge berdasarkan apapun yang kita gerakin.

"Zumba juga bikin aku happy," tambahnya.

Selain zumba, Putri Marino juga terapkan menu diet seimbang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Gak Perlu Pakai Sabun Cuci Piring, Wajan Bersih Kesat Walaupun Masak Opor Berjam-jam Hanya Dengan Bahan Murah Meriah Ini, Cobain Deh

Putri Marino juga menerapkan menu diet sehat setiap harinya, namun tetap makan enak.

"Di samping itu pasti diimbangi makan juga ya. Aku itu tipe yang menganut kalau olahraga aja gak cukup."

"Jadi olahraga iya, menjaga pola makan juga iya. Jadi harus seimbang."

Menu diet Putri Marino terdiri dari protein dan sayur, serta pantang konsumsi makanan berminyak.

"Pantang makan minyak, banyakin protein dan sayur," kata Putri Marino.

Menurutnya, olahraga saja tak cukup untuk hidup sehat dan mendapatkan tubuh ideal.

"Menurut aku olaharaga aja tapi makan gak seimbang ya sama aja boong," tutup dara asal Bali itu.

Baca Juga: Tak Perlu Lagi Coba Beragam Diet, Modalnya Cuma Lemon Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Cobain deh!

Menu Diet Ubi

Satu buah ubi dengan berat kurang lebih 130 gram aja cuma punya 112 kalori dengan 4 gram serat yang gampang banget bikin kita merasa kenyang!

Menurut penelitian, ubi sendiri juga bisa membuat pencernaan kita menjadi lancar, sehingga gampang banget membuat kita kehilangan berat badan.

Ubi juga makanan yang rendah glikemik indeks, tinggi air, dan karbohidrat baik, jadi benar-benar bagus untuk kesehatan kita.

Dengan beragam manfaatnya tersebut, jadi enggak heran kan kalau ubi jadi sayuran terbaik buat diet?

Buat kita yang pengin berdiet dengan ubi, kita bisa cobain menu diet di bawah ini yang bisa pangkas berat badan kita hingga 5 kilogram.

Namun perlu diperhatikan kalau menu diet ini cuma boleh dilakukan selama 3 hari, enggak boleh dilanjutkan terus setiap hari. Kalau pengin melakukan diet ini lagi, usahakan beri jeda setidaknya seminggu dulu, ya!

Yuk intip menu diet ubi 3 hari yang bisa pangkas berat badan hingga 5 kilogram!

Baca Juga: Nenek Makan Nanas Kok Segala Dipanggang Dulu? Setelah Ikut Makan Efek Luar Biasa Ini Malah Lansung Terasa Pada Tubuh, Nyesel Baru Coba Sekarang

Hari pertama

Sarapan: 1 butir telur rebus, 1 buah ubi rebus, dan 1 gelas teh hijau.

Makan siang: 1 buah ubi rebus, 85 gram dada ayam panggang, dan 1 gelas yogurt.

Makan malam: 1 mangkuk sup ubi.

Hari kedua

Sarapan: 1 buah ubi rebus, 2 omelet putih telur, dan 1 gelas kopi hitam.

Makan siang: Sayuran hijau (apapun), jamur, dan salad ubi rebus.

Makan malam: 1 buah ubi rebus, brokoli rebus, dan 85 gram dada ayam/tofu panggang.

Hari ketiga

Sarapan: 1 buah ubi rebus, 4 kacang almond, 1 gelas teh hijau, dan 1 buah pisang.

Makan siang: 1 mangkuk sup ubi, 1 roti gandum yang telah dibakar, dan 1 gelas yogurt.

Makan malam: Ubi tumbuk, kol rebus, dan jamur panggang

Baca Juga: Kriuknya Pasti Tahan Lama, Modal Masukan 1 Bahan Ini Ternyata Bisa Bikin Tempe Goreng Tetap Renyah Walau Sudah Dingin, Pasti Jadi Favorit Keluarga

Artikel ini telah tayang di Tribun Seleb dengan judul Cara Menyenangkan Ala Putri Marino Langsingkan Tubuh Usai Melahirkan, Tanpa Siksaan Diet