Sajiansedap.com - Ketika mendengar kata tekanan darah tinggi tentu jadi hal yang menakutkan.
Jika tidak terkontrol maka akan sangat membahayakan kesehatan.
Bahkan bisa berujung bolak balik rumah sakit.
Anda juga harus bergantung pada obat-obatan dokter.
Padahal ada kok cara alami untuk buat tekanan darah tetap normal dan stabil.
Cara alami ini bisa jadi solusinya.
Penasaran apa?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Jangan sampai telat tahu!
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Minum Air Lada Untuk Tekanan Darah
Dalam Only My Health, lada hitam mengandung unsur bergizi seperti kalsium, zat besi, fosfor, karoten, dan thyme.
Kandungan penting dalam lada hitam yang memiliki peranan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yakni piperin.
Zat aktif dalam lada hitam ini memiliki efek yang mirip dengan obat penurun tekanan darah.
Dikutip dari Live Strong, Guy L. Mintz, MD, ahli jantung di Rumah Sakit Jantung Sandra Atlas Bass Northwell Health mengatakan bahwa lada hitam dapat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) enzim yang sama yang ditargetkan oleh obat tekanan darah tinggi dan dikenal sebagai penghambat ACE.
ACE inhibitor menghentikan tubuh dari memproduksi angiotensin II yang diketakui menyempitkan pembuluh darah.
Cara kerjanya mirip dengan mekanisme untuk penghambatan saluran kalsium.
Obat-obatan ini menurunkan tekanan darah yang mencegah kalsium memasuki sel-sel jantung dan arteri, di mana hal itu dapat menyebabkan mereka berkontraksi lebih kuat.
Kemudian, mereka memblokir kalsium mendorong pembuluh darah untuk rileks dan tetap t
Baca Juga: Resep Kikil Masak Lada Hitam, Menu Rumahan Sedap Untuk Santap Siang Kali Ini
Mekanisme inilah yang juga dilakukan oleh piperin.
Selain itu, lada hitam juga sangat berguna dalam penguatan sistem, infeksi jantung, dan usus.
Sementara itu, menurut Dr Neha Pathania, Kepala Ahli Gizi di Paras Hospital dikutip dari Only My Health mengatakan lada hitam adalah cara yang sangat efektif untuk mengontrol tekanan darah.
Unsur piperin yang ada dalam lada mampu mengurangi tekanan.
Lada hitam juga kaya akan potasium yang membantu mengontrol detak jantung dan darah.
Lantas, bagaimana cara mengonsumsi lada hitam sebagai obat?
Untuk masalah perut, Moms bisa mengonsumsi setengah sendok teh lada hitam dan garam batu dalam segelas buttermilk.
Bisa juga menambahkan garam hitam dan merica Carli dengan limun.
Sementara itu, untuk mengatasi tekanan darah, giling 5-6 lada hitam, kemudian campur dalam 1 gelas air dan konsumsilah.
Artikel berlanjut setelah artikel dibawah ini :
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Lada Hitam, Kreasi Nasi Goreng Lezat Dengan Rasa Pedas yang Menggelitik Di Lidah
Lada hitam tidak hanya baik untuk tekanan darah tinggi namun juga membantu meredakan gangguan seperti sembelit, gangguan pencernaan, wasir, dan asma.
Asupan lada hitam secara teratur juga membantu menghilangkan stres dan meningkatkan mood karena membuat hormon serotonin dalam tubuh meningkat.
Lada Hitam Untuk Mengatasi Uban
Melansir mapsofindia.com, lada hitam memiliki kemampuan untuk menggelapkan rambut.
Rutin mengaplikasikan lada hitam lama kelamaan bisa menyamarkan uban.
Selain itu, lada hitam juga jadi bahan yang bisa menghangatkan kulit kepala.
Melansir Healthline, manfaat lada hitam untuk menghilangkan uban dengan memberikan efek menghangatkan kulit sehingga bisa meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.
Aliran darah yang lancar pada kulit kepala bisa merangsang pertumbuhan rambut dan kesehatan folikel rambut.
Folikel rambut yang sehat bisa menghasilkan rambut sehat yang hitam berkilau.
Peningkatan kesehatan folikel rambut bisa menyebabkan kemunculan rambut sehat yang hitam berkilau semakin banyak dan kemudian uban menghilang.
Seperti diketahui, salah satu penyebab munculnya uban adalah kerusakan folikel rambut.
Folikel yang rusak tidak bisa memproduksi warna secara maksimal.
Sehingga folikel rusak bisa menghasilkan rambut dengan warna memudar karena kekurangan melanin atau pigmen warna rambut.
Demi mengoptimalkan khasiat lada hitam untuk menghilangkan uban, anda bisa menambahkan yoghurt.
Baca Juga: Resep Pastel Keju Lada Hitam, Camilan Rumahan yang Bisa Jadi Peluang Usaha!
Yoghurt memiliki nutrisi penting yang bisa meningkatkan kesehatan rambut.
Mengaplikasikan yoghurt ke rambut juga bisa membuat rambut lebih lembut.
Sebaiknya pilih yoghurt tawar atau plain.
Cara membuat ramuan dari lada hitam dan yoghurt untuk menghilangkan uban sangat mudah.
Mula-mula anda perlu menghaluskan lada hitam atau anda bisa menggunakan lada hitam bubuk.
Tambahkan lada hitam yang sudah halus ke setengah cangkir yoghurt.
Lalu, oleskan merata ke seluruh bagian rambut dan beri pijatan lembut supaya ramuan meresap.
Pastikan anda tidak mengenai bagian mata karena bisa menyebabkan iritasi pada mata.
Diamkan ramuan selama kurang lebih satu jam.
Kemudian bilas menggunakan air sampai bersih, lalu anda bisa melanjutkan keramas menggunakan sampo herbal.
Baca Juga: Resep Chiffon Cake Cokelat Kacang, Resep Hantaran Lebaran Sederhana Untuk Orang Tercinta
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Obat Hipertensi Dari Dokter Jadi Jarang Diminum, Padahal Cuma Rutin Minum Air Hangat yang Dicampur Lada Hitam, Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Turun