SajianSedap.com - Susah BAB pasti bikin makan hati.
Susah BAB pasti banyak penyebabnya.
Terutama soal makanan yang dikonsumsi dan masuk ke mulut.
Tentu saja penyakit ini bikin aktifitas jadi tidak lancar.
Alhasil mengonsumsi obat jadi solusi.
Padahal ada cara alami mengatasi sembelit.
Makanan untuk Lancarkan BAB
Diketahui bahwa masalah kesulitan buang air besar ini banyak dipengaruhi oleh faktor gaya hidup yang dijalani oleh seseorang.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Jangan dianggap sepele, buang air besar yang kurang lancar dapat menimbulkan banyak penyakit, loh.
Kondisi susah BAB membuat usus mengalami penumpukan sampah sisa-sisa makanan, dan mengakibatkan sembelit.
Maka dari itu, dikutip dari The Health Awareness, ini 7 makanan ini menjadi asupan terbaik untuk dikonsumsi dan berguna untuk melancarkan BAB, yaitu: