Tahapannya juga cukup sedarhana, kok!
Caranya:
- Ambil 3-4 kemiri, cuci bersih.
- Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.
- Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.
- Kemudian, saring pisahkan anatara kemiri dan airnya, tunggu selagi hangat dan Anda bisa langsung meminumnya.
Nah, mengutip dari Health Benefit Times, inilah manfaat air rebusan kemiri untuk kesehatan:
1. Melancarkan pencernaan
Kemiri ternyata mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.
Dengan rutin minum air rebusan kemiri, Anda akan terhindar dari masalah pencernaan, seperti sembelit.
2. Mengobati penyakit jantung