SajianSedap.com - Di rumah pastinya sering menyediakan bahan dapur ini.
Ya, ialah kemiri yang sering digunakan jadi bahan utama dalam masakan sehari-hari.
Manfaat kemiri ini tentu saja untuk menambah rasa dan membuat kental makanan yang kita masak.
Makanan juga bisa jadi lebih enak dengan kemiri karena memiliki minyak alami.
Kita pun bisa dapatkan bumbu dapur murah ini di pasar tradisional atau pasar modern.
Selain jadi bumbu masakan, pernahkah Anda mengolah kemiri jadi air rebusan kemiri dan meminumnya?
Ya, selain digunakan untuk menambah rasa, manfaat kemiri juga bagus untuk tubuh kita, loh!
Bahkan manfaat dari kemiri untuk kesehatan ini bisa lindungi kita dari berbagai penyakit mematikan.
Coba deh minum air rebusan kemiri sebelum tidur, perubahan tak biasa ini akan kita rasakan kurang dari 24 jam!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Minum Air Rebusan Kemiri
Sebelum tahu manfaatnya, kita wajib tahu cara membuat air rebusan kemiri, nih.
Tahapannya juga cukup sedarhana, kok!
Caranya:
- Ambil 3-4 kemiri, cuci bersih.
- Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.
- Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.
- Kemudian, saring pisahkan anatara kemiri dan airnya, tunggu selagi hangat dan Anda bisa langsung meminumnya.
Nah, mengutip dari Health Benefit Times, inilah manfaat air rebusan kemiri untuk kesehatan:
1. Melancarkan pencernaan
Kemiri ternyata mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.
Dengan rutin minum air rebusan kemiri, Anda akan terhindar dari masalah pencernaan, seperti sembelit.
2. Mengobati penyakit jantung
Buat Dads yang kini berjuang menyembuhkan penyakit jantung, coba saja minum air rebusan kemiri.
Ini karena kemiri memiliki kandungan potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh.
Sehingga, hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Selain itu, air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas.
Sehingga, tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.
4. Mengatasi infeksi jamur
Punya masalah dengan panu, kadas, kurap? Coba minum air rebusan kemiri.
Dijamin setelahnya Anda akan terhindar dari masalah kulit.
5. Mengatasi peradangan
Karena kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi, minum air rebusan kemiri bisa mengatasi peradangan.
Minyak dalam kemiri berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.
Diketahui juga bahwa ternyata ada cara alami nan ampuh untuk mengubah bibir hitam dan kering menjadi merah merekah dan lembut dengan kemiri.
Bibir kembali Merah Dengan Kemiri
Aplikasi teratur pasta ketumbar membuat bibir merah muda dan lembut, seperti dilansir dari the statesman.
Cara membuat pasta kemiri untuk bibir merah muda lembut:
Ulek kemiri dan campur dengan beberapa tetes air lemon dan oleskan di bibir Anda dan biarkan semalaman.
Bilas pagi berikutnya. Ulangi setiap hari.
Bibir Anda akan berubah lembut dan merah muda.
Kemiri memiliki sifat luar biasa menjadikannya salah satu herbal terbaik yang digunakan untuk perawatan kulit.
Jika muncul gejala alergi, sebaiknya Saselovers menghentikan pemakaian pasta kemiri pada bibir.
Khasiatnya pun bisa berbeda-beda tiap orang. Oleh karena itu, ketelatenan adalah kunci untuk mendapatkan bibir kembali merah.
Selamat mencoba, Saselovers!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Pantas Lansia Sebelah Rumah Jarang Sakit-sakitan, Ternyata Rahasianya Cuma Mengolah Kemiri Menjadi Minuman Sehat, Sederet Penyakit Mematikan Dijamin Auto Minggat!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights