Sehat Walafiat di Depan Mata! Cuma Minum Jus Bayam dan Mentimun, Jangan Kaget Bisa Bebas Biaya Dokter Setahun Penuh

By Marcel Mariana, Senin, 9 Mei 2022 | 10:50 WIB
Manfaat campur jus bayam dan timun (Tribun Batam - Tribunnews.com)

Kekebalan tubuh kembali kuat dengan bantuan asupan makanan yang tercukupi dengan benar.

Pilih sayuran juga buah yang direkomendasikan untuk bantu tingkatkan kekebalan tubuh.

Saat ini kekebalan tubuh kerap kali jadi perbincangan apalagi di tengah masa pandemi Covid-19.

Kesadaran untuk menanamkan fungsi kekebalan tubuh dengan berbagai langkah pun dilakukan.

Perubahan gaya hidup, pola makan, dan ada banyak hal lain yang bahkan harus diubah dan ditingkatkan untuk melawan infeksi atau virus.

Kebutuhan akan vitamin dan mineral sangat dibutuhkan di sini.

Bayam dan mentimun rupanya jadi dua bahan makanan yang super ampuh untuk bantu tingkatkan kekebalan tubuh.

Di mana pada tanaman tersebut mengandung kalsium, folat, vitamin A , C, K, E, B2, juga antioksidan ampuh untuk lawan penyakit.

Baca Juga: Kebanyakan Makan Santan Hari Ini? Coba Minum Air Rebusan Bayam Sebelum Tidur, Besok Pagi Hal Luar Biasa Ini Akan Langsung Terjadi

Jika membuat olahan timun dan bayam menjadi sandwich atau salad sudah biasa, kamu bisa mengolahnya menjadi jus hijau menyehatkan.

Mengutip dari laman Food NDTV konsumsi bayam dan mentimun tidak saja membantu tungkatkan kekebalan tubuh seseorang tetapi juga buat kenyang lebih lama.

Begini cara membuat olahan jus mentimun dan bayam: