1. Jus lemon dan madu
Secara umum diyakini bahwa buah jeruk bersifat asam dan dapat memperburuk keasaman.
Namun, beberapa tetes lemon dalam air hangat dengan madu dapat membantu pencernaan dan mengurangi kemungkinan refluks asam serta bersifat basa dibandingkan dengan pH lambung.
2. Jus lemon jahe
Jahe parut direbus dalam air dengan bubuk jinten, garam batu dan lemon, disaring dan disajikan setelah makan adalah kombinasi yang bagus untuk membantu pencernaan.
3. Cuka sari apel
Meskipun asam dengan sendirinya dan dapat menyebabkan iritasi tenggorokan pada tenggorokan yang sudah meradang bila dikonsumsi dalam bentuk konsentrat, asupan rutin cuka sari apel dalam air hangat dapat membantu pencernaan sehingga mengurangi refluks asam.
4. Air kelapa
Refluks asam terasa seperti tenggorokan Anda terbakar. Dalam situasi seperti itu Anda mencari minuman dingin yang menenangkan.
Hal pertama yang terlintas di benak Anda adalah air kelapa yang lembut dan sejuk. Ini adalah minuman paling murni yang dapat ditawarkan alam.
Minum air kelapa menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.