SajianSedap.com - Orang Indonesia pastinya sudah tak asing lagi dengan daun kelor.
Manfaat daun kelor bisa dijadikan sebagai makanan yang enak, mulai dibuat sayur ataupun tumisan.
Tak hanya jadi makanan, manfaat daun kelor ini juga sudah dikenal sebagai tanaman obat.
Daun kelor untuk kesehatan tak boleh diremehkan khasiatnya, nih!
Untuk menikmati manfaatnya, kita bisa mengolahnya menjadi air rebusan daun kelor.
Cara membuatnya juga cuma butuh waktu 20 menit loh!
Minum air rebusan daun kelor setiap hari bahkan bisa menjauhkan kita dari penyakit yang ditakuti sejuta umat ini,
Penasaran manfaat daun kelor bisa mengobati penyakit mematikan apa?
Yuk simak ulasannya berikut ini!
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Minum Air Rebusan Daun Kelor
Daun yang memiliki bentuk kecil dan bulat ini bisa kita mudah temukan di berbagai daerah di Indonesia.
Tak hanya enak di makan, daun kelor pun bisa dijadikan teh yang jika diminum setiap hari bisa bagus untuk kesehatan.
Sebab daun kelor disebut-sebut memiliki banyak kandungan baik untuk tubuh.
Dilansir dari Nakita.id, daun kelor mempunyai kandungan protein yang tinggi dan mengandung semua asam amino esensial.
Selain itu, daun kelor juga banyak mengandung kalium, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, D, C, dan beta karoten.
Dan untuk mendapat manfaat dari kandungan daun kelor, anda bisa minum air rebusan daun kelor setiap hari.
Melansir dari Healthline, inilah manfaat minum air rebusan daun kelor setiqp hari untuk kesehatan:
1. Mengobati diabetes
Gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius.
Faktanya, itu adalah karakteristik utama dari diabetes.
Menurut US National Library of Medicine National Institutes of Health, penggunaan terapi daun kelor telah dievaluasi pada diabetes.
Hal ini karena kapasitasnya untuk menurunkan konsentrasi glukosa darah setelah konsumsi karena mengandung polifenol seperti quercetin-3-glikosida, rutin, kaempferol, dan glikosida.
Aktivitas antidiabetes dari serbuk daun kelor telah diamati dalam uji coba menggunakan hewan.
Dipaparkan bahwa terjadi penurunan glukosa dan perbaikan kadar lipid peroksida, berkurangnya tingkat IL6, dan imunoglobulin A.
Manfaat daun kelor untuk diabetes lebih efektif ketika diekstrak.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Seiring waktu, kadar gula darah tinggi juga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk anda menjaga gula darah dalam batas yang sehat.
Nah, daun kelor dapat turunkan kadar gula darah karena kandungan isothiocyanates.
2. Mengobati penyakit jantung
Antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Terlalu banyak radikal bebas menyebabkan anda stres oksidatif.
Di mana stres oksidatif ini berhubungan dengan penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung
Komponen antioksidan ini terdiri dari vitamin C dan beta karoten.
Di sisi lain juga mengandung quercetin yang berfungsi menurunkan tekanan darah.
3. Menurunkan kolesterol
Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Baik penelitian berbasis hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa daun kelor memiliki efek menurunkan kolesterol yang sama.
Minum air rebusan daun kelor ini akan membasmi semua penyakit yang berhubungan dengan kolesterol.
Diketahui juga bahwa tak hanya untuk kesehatan, ada juga manfaat daun kelor untuk kecantikan, loh.
Daun Kelor untuk Kecantikan
Dilansir dari Grid.id, ternyata daun kelor tidak hanya dimanfaatkan untuk obat tradisional saja, tapi juga memiliki manfaat untuk merawat kecantikan kulit.
Ini 5 manfaat dari daun kelor untuk perawatan kulit yang ampuh banget.
1. Melembapkan Bibir
Kita dapat menggunakan minyak daun kelor atau daun kelor sebagai eksfoliator yang dapat membuat bibir halus dan lembap alami.
Caranya juga cukup mudah.
Kita cukup haluskan daun secukupnya, lalu gunakan sebagai masker bibir.
2. Memperlambat Penuaan
Minyak kelor dan daun kelor dapat digunakan sebagai masker wajah.
Gunanya untuk mencegah kerutan pada wajah serta melawan kerusakan kulit karena radikal bebas.
Daun kelor juga mampu mengencangkan kulit dan membuat wajah menjadi awet muda.
3. Mencerahkan Kulit
Rajin menggunakan masker daun kelor dapat membuat kulit tampak cerah alami.
Masker daun kelor ini membantu mencerahkan juga mengikis bintik-bintik hitam dan bekas jerawat.
4. Melawan Jerawat
Masker daun kelor dapat mengatasi jerawat yang membandel dan meradang.
Daun kelor memiliki kandungan dingin yang bisa mengurangi efek peradangan jerawat.
5. Mengecilkan Pori-Pori
Pori pori yang membesar diakibatkan oleh pengaruh paparan sinar matahari dan bekas jerawat.
Untuk mendapatkan wajah yang bersih, gunakan masker daun kelor untuk mengecilkan pori-pori sehingga tidak menjadi tempat menumpuknya kotoran dan komedo.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Bikin Semua Orang Syok, Minum Air Rebusan Daun Kelor Rutin Setiap Hari Ternyata Berdampak Seperti Ini Pada Tubuh
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities