SajianSedap.com - Setiap wanita pasti begitu menjaga kesehatan payudara.
Tak sedikit yang menjadi tidak percaya diri jika ada masalah payudara.
Terutama jika payudara tampak sudah kendur.
Hal ini sering terjadi pada wanita yang sudah melahirkan.
Bahkan sampai ada yang rela habiskan biaya mahal demi payudara bisa kencang lagi.
Padahal ada cara alami membuat payudara kendur bisa kencang seperti ABG.
Cukup lakukan beberapa hal ini sekarang juga.
1. Olahraga
Gerakan push up, bench press, hingga dumbbell flies ternyata bisa membuat payudara kencang.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Tiga olahraga ringan tersebut memfokuskan kekuatan otot dada, sehingga mampu memperbaiki penampilan payudara.
2. Perbaiki postur
Kebiasaan sering membungkuk ternyata membuat payudara mengendur.
Kulit payudara akan terbiasa menahan beban ke bawah sehingga jaringan ikatnya juga tertarik ke bawah.
Oleh karena itu, usahakan duduk dan berdiri dengan posisi membusung, yang ampuh mengecangkan payudara.
3. Ukuran bra yang tepat
Membeli bra dengan melebihkan atau mengurangi ukuran ternyata memicu payudara kendur.
Siapa sangka, membeli bra dengan bahan yang terlalu kencang atau terlalu kasar bisa memicu pemapilan payudara.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Oleh karena itu, saat membeli bra harus dicoba lebih dulu agar tak merugikan penampilan.
4. Mencukupi kebutuhan nutrisi
Tak hanya dari luar, ternyata memilik payudara kencang juga karena nutrisi yang tepat.
Anda harus menjaga nutrisi, vitamin, dan mineral akan menjaga kelenturan kulit, termasuk kulit payudara, agar tidak cepat kendur.
Cara lain supaya payudara kencang
Selain cara di atas, ada trik lain supaya payudara kembali kencang.
Caranya, Anda tinggal memanfaatkan bawang merah yang ada di dapur tanpa perlu lagi melakukan suntik.
Kenapa harus pakai bawang merah?
Melansir dari Tribunnews.com, kandungan sulfur dan antioksidan pada bawang merah membawa darah ke jaringan payudara lokal dan mengencangkan kulit.
Hal ini nantinya akan membuat payudara kencang.
Berikut ini cara menggunakannya:
1. Ambil 1 buah bawang merah yang telah dihaluskan.
2. Campur dengan 1 sendok teh kunyit dan 1 sendok makan madu organik.
3. Pijat ramuan tersebut ke payudara. Biarkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas.
Lakukan secara rutin agar hasilnya bisa lebih cepat dan memuaskan.
Namun, jika ada luka atau benjolan merah di kulit, hindari bahan dapur ini untuk mengencangkan payudara.
Tak hanya itu, diketahui juga pasti setiap wanita pernah mengalami rasa nyeri di payudara.
Ternyata dengan menempelkan kubis saja bisa jadi obat alami yang manjur loh.
Selamat mencoba di rumah Sase lovers.