Sekarang ini banyak sekali orang yang menderita kolesterol.
Bahkan saking banyaknya sampai-sampai dokter penuh karena penderita kolesterol.
Mungkin bagi Anda penderita kolesterol sudah diwanti-wanti untuk menghindari telur rebus.
Ini bukan mitos lho, Sase Lovers.
Satu telur rebus mengandung 186 mg kolesterol.
Asupan ini saja sudah setengah dari rekomendasi, yaitu 300 mg.
Belum lagi asupan makanan Anda yang lain, bisa-bisa kolesterol melonjak tinggi.
Artinya, telur memang berbahaya bagi penderita kolesterol meskipun itu telur rebus seperti yang dikutip dari Eat This.
2. Penyakit jantung
Bicara kolesterol pasti nggak akan jauh-jauh dari penyakit jantung.
Salah satu dampak dari tingginya kolesterol adalah terkena penyakit jantung.