Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan jenis ikan satu ini.
Ya, ikan patin sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga murah meriah loh.
Jadi tidak heran para ibu rumah tangga membeli dalam jumlah banyak.
Ikan patin merupakan salah satu jenis ikan tertua dan tersebar luar di seluruh perairan.
Nutrisi paling tinggi yang terdapat dalam ikan patin meliputi protein, asam lemak omega 3, dan vitamin B12.
Berikut ini manfaat jika kita konsumsi rutin ikan patin.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Bakalan rugi banget.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Ikan Patin
Selain meningkatkan fungsi-fungsi tubuh, ikan patin juga dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti yang dilansir dari Health Benefit Times berikut ini.