Lebih parah lagi pare dapat berpotensi sebabkan maag.
Sebaiknya pare juga tidak dikonsumsi oleh anak-anak dan ibu hamil.
Namun untuk wanita yang mengalami menstruasi konsumsi pare boleh dilakukan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Lengkapi Camilan Di Akhir Pekan Dengan Resep Brownis Kukus Keju Stroberi Enak Ini, Yuk!
Sebagian orang bahkan akan merasakan dampak makan pare seperti sakit kepala dan jantung berdebar.
Jangan mengonsumsi pare dengan obat diabetes, kortikosteroid, atau obat kesuburan.
Nah, berikut sederet dampak konsumsi pare berlebihan terhadap kondisi tertentu seseorang.
Tetap sesuaikan jumlah konsumsi untuk dapat hasil yang maksimal tanpa takut dampak buruk.
Menu Diet Pare
Sebanyak 94 gram pare mentah mengandung sekitar 20 kalori, 4 gram karbohidrat, 2 gram serat, serta kandungan vitamin dan mineral, seperti Vitamin C dan A, folat, kalium, seng, hingga zat besi.