Zat yang disebut sitrat dalam lemon, limau, dan buah jeruk lainnya dapat membantu menghentikan penumpukan ini.
4. Menjaga Kesehatan Gusi
Gusi bengkak, berdarah, dan gigi goyang adalah tanda penyakit kudis yang sudah lama terjadi ketika orang tidak memiliki akses mudah ke makanan dengan vitamin C.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Tetapi Anda bisa mendapatkannya sekarang jika Anda lebih tua, perokok, atau kecanduan narkoba atau alkohol.
Sebelum Anda makan jeruk untuk mencegahnya, ketahuilah ini: Asam sitrat baik untuk apa yang membuat Anda sakit tetapi buruk untuk email gigi.
Tunggu setidaknya 30 menit setelah Anda makan atau minum sesuatu yang mengandung asam sebelum Anda menyikat gigi.
5. Mencegah Kanker
Meskipun tidak ada bukti bahwa lemon atau limau dapat melawan kanker yang sudah Anda miliki, mereka penuh dengan antioksidan yang dapat membantu mencegah Anda terkena kanker.
Hal ini terutama berlaku untuk kanker hati, tulang, perut, payudara, dan usus besar.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Jus dan kulit lemon atau limau bisa membantu. Peras beberapa di air Anda sebelum dan sesudah Anda berjalan-jalan.
Anda mungkin mendapatkan lebih banyak manfaat dari masing-masing. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengonsumsi obat tekanan darah atau obat lain.
Jeruk dapat mengganggu mereka. Jangan pernah menyesuaikan obat kecuali dokter memberi tahu Anda.
Artikel ini telah tayang di WebMD dengan judul 15 Healthy Ways to Use Lemons and Limes