SajianSedap.com - Kalau Anda berencana untuk turunkan berat badan, Anda bisa ikuti cara diet Ussy Sulistiawaty.
Cara diet Ussy Sulistiawaty ini bisa turunkan berat badan Anda tanpa tanggung-tanggung.
Sebab berat badan Anda bisa turun sampai 19 kg kalau ikuti cara diet Ussy Sulistiawaty.
Jadi bagi Anda yang sudah punya banyak anak gak ada alasan untuk tidak mengikuti diet ini.
Ya, hal tersebut tentu bisa dilihat dari bentuk tubuh Ussy yang masih bagus walau sudah punya banyak anak.
Kalau mengikuti cara diet Ussy Sulistiawaty, Anda juga gak perlu takut kelaparan ya.
Karena Anda masih bisa makan mi dan nasi kok.
Jadi cara diet Ussy Sulistiawaty sangat cocok untuk Anda yang gak bisa lepas dari nasi.
Penasaran bagaimana ulasan lengkap soal cara diet Ussy Sulistiawaty? Yuk simak!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Cara Diet Ussy Sulistiawaty
Setelah melahirkan sang anak bungsunya Saka, berat badan Ussy pun membengkak menjadi 77kg.
Istri Andhika Pratama itu mengaku bobot tersebut adalah yang terbesar selama masa kehamilan.
“September 2020 pas lahiran Saka berat ku 77 kg, berat terberat aq selama masa kehamilan,” tulis Ussy.
Ia pun ungkap kebiasaan ngemil selama PPKM jadi pemicunya.
"Efek PPKM slama hamil doyan n hobby makan," kata dia.
Kini, Ussy Sulistiawaty pun tampil dengan tubuh ramping. Apa sih resep diet Ussy Sulistiawaty?
Ussy pun mengaku Ia tak sedikit pun merasa malu tampil dengan tubuh gemuk saat itu.
"Foto pas main golf ini diambil bulan desember 2020 dan berat aq msh di 70 kg. Tapi yaa aq PEDE aja krn suami slalu bilang yg penting SEHAT, cantik itu bukan kurus!!" tulis Ussy.
Dalam video YouTube Ussy Andhika Official, Minggu (23/05), Ussy pun membagikan rahasia dietnya.
Ussy Sulistiawaty sendiri berhasil menurunkan berat badan 19kg, yang tadinya 77kg menjadi 58kg.
Ia mengaku mulai diet sedari September 2020-Maret 2021, atau selama 7 bulan, baca selengkapnya di link ini.
Untuk menu diet, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.
Ia tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.
"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy.
Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Namun, ia tetap memakan nasi, roti, mi, dan karbohidrat lainnya.
Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy untuk tidak berolahraga keras.
Alhasil, istri Andhika Pratama itu rutin olahraga golf.
Namun bukan golf lah yang membuat Ussy sukses dalam dietnya, namun kebiasaan berjalan kaki.
"Jadi olahraga aku tuh hanya golf dan jalan kaki," kata Ussy.
Selain itu, air putih juga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy.
"Aku tuh sehari bisa 4 liter kali kalau diterusin itu 3 liter minimal sampai 4 liter karena aku penggemar air putih," tuturnya.
Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
Banyak orang mengingatkan bahaya kesehatan jika kita minum kopi.
Beberapa diantaranya yaitu menyebabkan darah tinggi, asam lambung, dan tidak baik untuk ginjal.
Padahal tidak sepenuhnya kopi buruk untuk kesehatan lho.
Jika diminum dengan tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat kopi.
Salah satu manfaat kopi dilansir dari Eat This Not That adalah untuk menurunkan berat badan.
Kopi yang dimaskud disini adalah kopi hitam.
Minuman ini mengandung kurang dari 5 kalori per cangkir.
Kopi dapat membantu untuk membersikan rasa kenyang kepada Anda.
Selain itu, kopi juga dapat membantu mencegah makan berlebihan.
Namun ada catatan yang harus diperhatikan.
Ketika Anda sedang diet, jangan menggantikan makanan dengan kopi ya.
Anda tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi.
Konsumsi kopi seperlunya saja ya.
Kopi juga tidak boleh dicampur dengan bahan lainnya.
Susu, krimer, dan gula tidak boleh ditambahkan jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Bahan-bahan tambahan tadi justru tidak baik bagi tubuh jika Anda mengonsumsinya dengan kopi.
Selain itu, ada lagi bahan lain yang perlu ditambahkan dalam kopi agar cepat langsing.
Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Minyak Kayu Putih Sampai Cara Diet Dewi Hughes
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul, Diet Sukses ala Ussy Sulistiawaty yang Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 19 Kg, Bisa Ditiru!