SajianSedap.com - Diabetes masih mempengaruhi banyak orang di dunia.
Dikenal sebagai penyakit gula, ini adalah kondisi kesehatan dengan tingginya kadar gula (glukosa) darah.
Peningkatakan kadar gula darah ini mengakibatkan bagian tubuh mulai mengalami kesulitan bekerja.
Sehingga penting untuk segera melakukan perawatan untuk mengontrol gula darah.
Sebab jika tidak dikontrol dengan baik bisa timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.
Terkadang karena peningkatan gula darah, bagian tubuh yang vital juga menjadi rusak dan beberapa kasus harus diamputasi.
Maka dari itu, banyak orang semakin gencar mencari obat untuk mengatasi diabetes.
Alih-alih menggunakan obat kimia, ada baiknya menggunakan bahan alami yang lebih aman untuk tubuh
Ya, salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati diabetes adalah daun sirih yang diolah seperti berikut ini.
Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan
Dilansir dari Kompas, berikut ini manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh.
1. Mengobati Diabetes
Berbagai obat anti-diabetes memiliki efek samping terhadap hati dan ginjal ketika dikonsumsi dalam jangka panjang.
Daun sirih bisa menjadi alternatif untuk mencegah dan membantu pengobatan penyakit ini.
Menurut Medindia, penelitian menemukan bahwa daun sirih yang dikeringkan dan dijadikan bubuk memiliki kemampuan untuk menurunkan level gula darah pada individu yang didiagnosis menderita diabetes tipe 2 dan jenis.
Individu yang menderita diabetes mengalami stres oksidatif tinggi karena mengalami hiperglikemia atau level gula darah tinggi yang berkelanjutan.
Kondisi tersebut berdampak pada sistem pertahanan antioksidan dan membuat enzimnya tidak aktif.
Daun sirih adalah sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menurunkan level gula darah tinggi dan membantu mengelola kondisi diabetes melitus.
2. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung dan stroke.
Sejumlah studi menemukan bahwa khasiat daun sirih juga dapat membantu menurunkan level kolesterol total, trigiserida, dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.
Lebih jauh, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.
Kemampuan ini membantu menghadirkan eugenol, antioksidan alami yang dapat menetralisasi radikal bebas.
3. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut
Salah satu manfaat daun sirih yang cukup dikenal adalah untuk kesehatan gigi dan mulut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Daun sirih diyakini dapat membantu mencegah infeksi mulut dan membantu meredakan nyeri pada prosedur gigi yang menyakitkan.
Dalam Buku Saku Tanaman Obat, Warisan Tradisi Nusantara untuk Kesejahteraan Rakyat (2021) yang dikeluarkan oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian RI, disebutkan bahwa manfaat daun sirih bisa didapatkan untuk mengatasi pendarahan gusi.
Caranya, siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur secara teratur hingga gusi sembuh.
Manfaat daun sirih juga bisa diperoleh untuk mengatasi masalah gigi berlubang.
Caranya, siapkan selembar daun sirih, kemudian rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur dan ulangi secara teratur hingga sembuh.
Cara lainnya adalah menyiapkan setengah sendok garam dan dua lembar daun sirih yang sudah diremas.
Kemudian, seduh bahan tersebut dengan segelas air panas dan aduk hingga garam larut. Setelah dingin, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
Cara Mengobati Diabetes dengan Daun Sirih Merah
Daun sirih merah memang tidak sepopuler daun sirih hijau. Namun, daun sirih merah memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Mengutip dari buku Daun Ajaib Tumpas Penyakit, karya Lina Mardiana, daun sirih merah mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tanin, karvakol, dan eugenol.
Tidak hanya itu, daun sirih merah bersifat antiflamasi, antioksidan, antikanker, dan antiseptik.
Inilah yang membuat daun sirih merah kerab dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati sejumlah penyakit.
Daun sirih merah dianggap efektif mengobati diabetes karena mengandung alkaloid dan flavonoid yang mampu menurunkan kadar gula darah.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup menyiapan beberapa bahan dan meraciknya seperti panduan di bawah ini.
Bahan :
- Daun sirih merah setengah tua tiga lembar- Daun sirih merah keenam atau ketujuh dari pucuk- Air 600 ml atau tiga gelas
Anda cuci daun sirih merah sampai bersih lalu potong kecil-kecil. Setelah itu, Anda rebus daun sirih merah dengan Air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 1,5 gelas.
Anda minum air rebusan daun sirih merah 1/2 gelas tiga kali sehari setelah makan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya