SajianSedap.com - Diabetes mempengaruhi jutaan orang hingga hari ini dan membutuhkan perawatan yang tepat untuk bisa hidup normal.
Diet diabetes dengan mengurangi makanan tinggi Indeks Glikemik dapat membantu untuk mencegah gula darah naik.
Selain itu, menambahkan makanan yang dapat menurunkan kadar gula darah juga dianggap sebagai tambahan yang baik untuk diet.
Tak hanya itu, pengobatan juga dibutuhkan untuk membantu mencegah komplikasi diabetes.
Alih-alih menggunakan obat-obatan kimia, gunakan obat diabetes yang dapat mengontrol diabetes dan menurunkan kadar gula darah dengan bahan alami.
Bahan alami seperti sayur, buah, atau bumbu dapur ditemukan bisa mengelola diabetes dan berkontribusi pada penurunan kadar gula darah.
Salah satu yang bisa dimanfaatkan adalah sayur lobak.
Sayuran akar dengan daging berwarna terang, renyah, warna kulit bervariasi, dengan rasa pedas yang hampir pedas sarat dengan khasiat untuk membantu pengidap diabetes.
Simak berikut ini cara penggunaan lobak untuk mengontrol gula darah pada pengidap diabetes.
Manfaat Lobak untuk Kesehatan
Dilansir dari WebMD, lLobak adalah sumber antioksidan yang baik seperti katekin, pirogalol, asam vanilat, dan senyawa fenolik lainnya.