Diketahui rutin minum air jahe disebut bisa membantu mengatasi berbagai gangguan seperti nyeri otot hingga meningatkan kekebalan tubuh.
Efek Minum Teh Jahe
Dilansir dari Nakita.Id dari MSN.com, begini kisah nyata dari Amanda McCoy yang bercerita soal pengalamannya minum air jahe selama satu minggu.
Amanda menjelaskan bahwa para ahli mengatakan jahe adalah anti-inflamasi yang bagus, meningkatkan kesehatan jantung, meredakan mual dan mabuk.
Selain itu juga dapat membantu mengeluarkan radikal bebas dari tubuh, dan bahkan dikaitkan dengan menurunkan kolesterol.
Karena hal itu, Amanda ingin membuktikan khasiat usai mengkonsumsi jahe segar selama tujuh hari.
Ia memutuskan untuk minum jus jahe campur lemon untuk pagi hari dan teh jahe pada malam hari.
Membuat teh jahe pun cukup mudah, hanya perlu menuangkan air yang mendidih ke dalam cangkir yang sudah diisi dengan potongan jahe.
1. Melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa kembung
Amanda menjelaskan bahwa efeknya mulai terasa usai minum air jahe di hari ke tiga.