Lubrikan dapat berupa makanan yang kita santap sehari-hari.
Bagi perempuan yang kondisi organ intimnya kering, sebaiknya rajin mengonsumsi makanan yang sanggup mendorong produksi hormon progesteron lebih banyak.
Makanan untuk meningkatkan produksi hormon progesteron secara alami, bisa dengan mudah Anda temukan dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satunya adalah tempe.
Tempe adalah makanan untuk meningkatkan kadar hormon progesteron yang paling murah dan mudah ditemukan.
Mengapa tempe sangup meningkatkan hormon ini?
Pasalnya tempe sangat kaya akan kandungan vitamin E, hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Of Ovarian Research.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Baca Juga: Resep Kering Tempe Ikan Kapas, Menu Rumahan Sedap yang Sukses Bikin Makan Lebih Lahap
Menurut penelitian vitamin E bisa menghasilkan hormon progesteron 1,5 kali lebih banyak.
Tak cuma tempe, ada makanan dan minuman yang juga membantu lubrikasi.