Alhamdulillah Lepas Dari Obat, Penderita Hipertensi Bisa Manfaatkan Daun Dari Buah Di Pekarangan Ini, 1 Gelas Bisa Bikin Tekanan Darah Anjlok

SajianSedap.com – Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi penyakit yang begitu berbahaya.

Bagaimana tidak, hipertensi bisa menyebabkan penyakit lain.

Beberapa diantaranya adalah stroke dan serangan jantung.

Karena itu, Anda harus menyembuhkannya.

Meskipun demikian, nyatanya hipertensi tidak bisa sembuh secara instan.

Anda harus rutin minum obat dan menjaga pola hidup untuk sembuh dari hipertensi.

Selain dengan obat, Anda bisa lho mengonsumsi bahan alami lainnya.

Salah satunya adalah dengan memanfaatkan daun buah ini.

Penasaran apa bahannya?

 Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Daun Sirsak untuk Menurunkan Hipertensi

Melansir freshlyrootedtribe, daun sirsak mengandung potasium yang sangat tinggi.

Dalam secangkir daun sirsak, mengandung sekitar 626 mg potasium.

Kandungan potasium yang tinggi bisa membantu mengurangi tegangan pada pembuluh darah.

Khasiat daun sirsak untuk mengatasi tekanan darah tinggi tak perlu diragukan lagi.

Mekanisme potasium untuk membantu mengurangi tegangan pada pembuluh darah adalah dengan diuretika.

Jadi, potasium bisa memicu tubuh mengeluarkan urin.

Garam-garam pada tubuh akan ikut keluar melalui urin sehingga bisa mengurangi ketegangan.

Potasium juga bisa meningkatkan sirkulasi darah lebih baik.

Baca Juga: Tak Lagi Ketergantungan Obat, Tekanan Darah Tinggi Bisa Kembali Normal Cuma Pakai Lemon yang Diolah Seperti Ini, Hasilnya Bikin Sujud Syukur!

Keunggulan lain dari daun sirsak adalah karena kandungan zat besi yang tinggi.

Zat besi bisa membantu mengatur detak jantung.

Selain itu, zat besi juga bisa membuat tegangan pembuluh darah menjadi normal.

Gabungan antara potasium dan zat besi bisa bekerja sangat baik dalam menurunkan tekanan darah.

Wah, khasiat daun sirsak untuk mengatasi tekanan darah tinggi bisa dijelaskan secara ilmiah ya.

Selain untuk menurunkan tekanan darah tinggi, daun sirsak juga bisa memperlancar pencernaan.

Daun sirsak bisa membantu mengatasi sembelit.

Beberapa penelitian bahkan mengklaim bahwa daun sirsak bisa membantu melawan penyakit jantung.

Daun sirsak juga membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Harus Simak! Kadar Darah Tinggi Bisa Melonjak Naik Bukan Cuma Karena Garam! Bahan Makanan ini Juga Bisa jadi Biang Keroknya

Wah ternyata banyak banget ya manfaat dari daun sirsak.

Tapi bagaimana ya cara mengolahnya?

Cara Membuat Air Rebusan Daun Sirsak

Cara membuat air rebusan daun sirsak sangat mudah dan Sase Lovers bisa ikuti langkah berikut ini.

Bahan:

- Daun sirsak

- 2 gelas air

Cara membuat:

- Mula-mula cuci bersih beberapa lembar daun sirsak.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Berhenti Meragukan! Tanaman Liar Rambat Ini Diam-diam Bisa jadi Obat Alami Hipertensi yang Murah Meriah, Obat Dokter Lewat

- Lalu, rebus dalam dua gelas air.

- Biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas.

Minum air rebusan daun sirsak tersebut secara rutin.

Anda bisa menambahkan madu supaya rasanya menjadi lebih enak.

Selain dengan minum air rebusan daun sirsak, Anda bisa menerapkan pola hidup sehat.

Batasi konsumsi makanan yang bergaram ya.

Anda juga bisa rutin berolahraga untuk menyehatkan tubuh.

Dengan begini, Anda bisa terbebas dari hipertensi.

Selamat mencoba.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Khasiat Daun Sirsak untuk Darah Tinggi Tak Main-main, Kandungan Ini Penyebabnya

Baca Juga: Harganya Setengah Juta 1 Kilo di Luar Negeri, Buah dari Pekarangan Rumah Ini Ternyata Bisa Atasi Hipertensi dan Kencing Manis, Nyesel Baru Tahu