Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
-Tempatkan kubis selama kurang lebih satu jam di kulkas, setelah itu kupas bagian luar dan buang.
- Gunakan dua daun bagian dalam dan pastikan kedua daun bebas dari pestisida, residu, dan kotoran.
- Sebelum menggunakannya sebaiknya mencucinya dengan air dingin lagi.
- Agar pas di payudara, sebaiknya potong bagian keras daun.
Artikel berlanjut setelah video ini.
- Tutupkan secara pas di payudara selama sekitar 20 menit atau sampai dinginnya udah enggak terasa.
Setelahnya, kita bisa mengangkatnya dan mengulangi proses yang sama ketika dibutuhkan.
Misalnya, jika kita hanya ingin mengurangi pembengkakan payudara selama waktu menyusui.
Setelah merasa lebih baik, kita harus berhenti menggunakan metode ini.