Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan madu.
Madu sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga cukup terjangkau.
Biasanya madu bisa langsung dikonsumsi atau dicampur ke berbagai minuman.
Cuma ada baiknya anda juga lakukan hal satu ini mulai sekarang.
Oleskan madu di kaki saat malam hari sebelum tidur.
Dijamin anda akan rasakan perubahan luar biasa.
Tidak percaya?
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Oleskan Madu Ke Kaki
Dilansir Netmeds, madu memiliki sifat antiseptik dan antimikroba.
Semuanya dapat bekerja dengan baik memperbaiki kaki yang memar.
Ini juga mempercepat luka pada kaki yang rusak.
Madu yang kental memiliki emolien untuk melembapkan kulit kering di kaki.
Sehingga sangat cocok digunakan untuk Anda yang mengalami tumit pecah-pecah.
Madu juga menutrisi kulit agar tetap lembap dan mencegah kulit kering.
Madu aman digunakan untuk seluruh usia dalam perawatan kulit kaki.
Bahan alami ini aman diaplikasikan ke kulit tanpa khawatir menyebabkan iritasi.
Pelembap dan pengelupasannya mampu mengangkat sel kulit mati di kaki.
Untuk mendapatkan manfaatnya, pertama bersihkan kaki dengan air mengalir.
Kemudian, keringkan kaki dengan handuk secara menyeluruh.
Secara hati-hati gosok kaki menggunakan batu apung.
Sekarang Anda bisa siapkan campuran 1 cangkir madu dengan 2 sdm susu dan 3 sdt perasan air jeruk.
Oleskan campuran ini pada kedua kaki secara menyeluruh.
Jika sudah biarkan campuran ini meresap semalaman.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Di esok paginya, cuci bersih kaki menggunakan air hangat.
Lakukan cara ini secara berulang selama satu bulan.
Dengan begitu, Anda dapat merasakan perubahan yang signifikan yang membuat kaki terasa bersih dan lembut.
Manfaat Satu Sendok Madu
Dikutip dari TribunTravel.com, simak manfaat mengonsumsi satu sendok makan madu sebelum tidur dari laman Brightside berikut ini.
1. Kualitas tidur yang lebih baik
Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantumu rileks dan memberi tubuh sinyal waktu tidur.
Meskipun membutuhkan asam amino ini, tubuh tidak memproduksinya secara alami.
Jadi, kita bisa mendapatkan tryptophan melalui makanan yang kita konsumsi, seperti madu.
Terkadang kita terbangun di tengah malam.
Ini terjadi karena selama tidur otak membutuhkan zat yang disebut glikogen dan menginduksi kelenjar adrenalin yang terletak di ginjal untuk mengeluarkan adrenalin dan kortisol, yang tidak akan membiarkanmu tidur dengan nyenyak.
Nah, madu juga mengandung glikogen.
Jadi, mengonsumsi madu sebelum tidur akan membantu kamu menghindari adrenalin dan memastikan tidur malam yang lebih nyenyak.
2. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi adalah faktor yang berkontribusi pada risiko penyakit jantung yang signifikan.
Sehingga, kita harus menjaganya tetap stabil untuk menghindari komplikasi jantung.
Madu mengandung senyawa antioksidan yang terbukti mengurangi tekanan darah.
Artinya, sesendok madu di malam hari adalah cara yang baik untuk mencegah tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Resep Babat Goreng Masak Air Kelapa, Ide Menu Makan Siang Dengan Rasa yang Sangat Gurih
3. Menurunkan kadar trigliserid
Trigliserid adalah jenis lemak yang ada dalam darah.
Kadar trigliserid yang tinggi bisa berrisiko terkena penyakit jantung dan diabetes.
Madu telah terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh.
Madu dapat mengubah trigliserid menjadi zat yang baik untuk membersihkan darah dari lemak yang tidak perlu.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Dikasih Tahu Mertua untuk Oleskan Madu Ke Kaki Tiap Sebelum Tidur, Esok Harinya Jangan Kaget Kalau Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi, Dijamin Bakal Ketagihan!