"Buah dicerna dengan sangat cepat - jauh lebih cepat daripada apa pun yang bisa Anda makan," jelas Kasal.
Dan itu dapat menyebabkan kram, gas, dan ketidaknyamanan di tubuh.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Maka dari itu, sebaiknya jika sudah emmasuki malam, jangan konsumsi buah.4. Alkohol
Pernah menonton fim dan memperhatikan bahwa begitu pasangan yang lincah minum-minum dan naik ke tempat tidur, salah satu dari mereka langsung tertidur?
Ini bukan hanya sandiwara semata.
Anggur dan bir meningkatkan kadar melatonin Anda, yang juga dikenal sebagai hormon tidur.
"Hanya satu gelas membuat Anda lesu," kata Kasal.
Bahkan, bisa juga menyebabkan kesulitan ereksi, menghambat orgasme, dan meningkatkan peluang pasangan Anda untuk ejakulasi dini.5. Mint
Mint arang kali bisa menghilangkan bau mulut.