Studi yang menyelidiki kekuatannya untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung juga memberikan hasil yang beragam.Penting untuk diingat bahwa minum teh bawang putih mungkin tidak memberikan manfaat yang sama seperti mengonsumsi bawang putih mentah.
Banyak penelitian yang mendukung manfaat bawang putih menyelidiki manfaatnya menggunakan bawang putih mentah, minyak bawang putih, atau bubuk bawang putih.
Lantas bagaimana cara membuat teh bawang putih ini?
Bahan:
- 3-4 siung bawang putih
- 1/2 cangkir jus lemon
- 1/2 cangkir madu
Cara membuatnya juga mudah.
Isi panci dengan tiga gelas air.
Tambahkan siung bawang putih yang sudah dikupas dan dibelah dua.
Bawa air untuk direbus.
Angkat dari api dan tambahkan jus lemon dan madu.
Keluarkan bawang putih dan sajikan hangat atau simpan untuk dipanaskan kembali nanti.Ada variasi resep teh bawang putih ini.
Misalnya, beberapa orang menambahkan jahe ke dalam teh untuk menambah rasa dan meningkatkan manfaat kesehatan.
Juga, jahe mengurangi bau bawang putih yang kuat.Bagaimana tertarik mencobanya?