Sajiansedap.com - Apakah anda sudah rajin membersihkan gigi?
Sangat penting untuk membersihkan gigi agar terhindar dari kuman penyakit.
Usut punya usut, menjaga kesehatan gigi agar terhindar dari sakit gigi yang menyiksa.
Cuma butuh waktu 5 menit aja kok.
Caranya mudah dan murah meriah.
Berikut ini beberapa cara yang bisa anda contek ya.
Jangan sampai anda telat tahu!
Bisa bahaya kalau makin parah sakit giginya.
Jangan mau berakhir di rumah sakit.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Cara Atasi Sakit Gigi
1. Kompres dingin
Membuat kompres dingin bisa jadi salah satu cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit.
Tidak perlu cara yang rumit, kompres dingin bisa membantu kita meredakan rasa sakit di gigi.
Rasa dingin membuat pembuluh darah mengecil sehingga bisa mengurangi rasa sakit.
Jang lalu tempel di gigi selama 20 menit.
2. Minum obat
Obat analgesik bisa jadi cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit.
Tidak hanya obat analgesik, obat yang mengandung anti inflamasi yang dijual bebas juga bisa meredakan sakit.
Kita bisa memilih obat tersebut di apotek untuk menghilangkan sakit gigi.
3. Berkumur dengan air garam hangat
Garam memiliki fungsi antiradang.
Caranya cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam gelas berisi air.
Gunakan campuran tersebut untuk berkumur.
4. Mengoleskan bawang putih
Cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit bisa dengan bantuan bawang putih.
Bawang putih memiliki fungsi antiradang dan antibakteri.
Caranya kita menghaluskan satu siung bawang putih lalu oleskan saja di bagian gigi yang sakit.
Jika sulit kita bisa langsung mengunyahnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Empal Suwir Ketumbar, Menu Olahan Daging Dengan Kelezatan yang Tiada Tara
5. Mengoleskan minyak cengkeh
Cengkeh ampuh melawan bakteri penyebab sakit gigi.
Kita bisa menggunakn cengkeh untuk obat kumur, pasta gigi atau mengoleskannya.
Saat akan mengoleskannya, gunakan kapas atau cotton buds.
Cara Menghilangkan Plak Gigi
Dilansir dari redbookmag, berikut ini cara membersihkan plak gigi secara alami.
1. Seledri
Bila Anda tidak punya waktu atau kesabaran untuk menyikat di antara waktu makan, mengunyah seledri adalah solusi menjaga gigi tetap bersih.
Sayuran ini bekerja dalam keadaan darurat berkat teksturnya yang berserat dan abrasif.
Ini akan mengikis plak yang menguning dan sisa makanan yang menempel di gigi Anda sejak makan.
Semua mengunyah itu meningkatkan produksi air liur pembersih dan mengubah mulut Anda menjadi mesin pembersih mini.
Baca Juga: Resep Empal Suwir Ketumbar, Menu Olahan Daging Dengan Kelezatan yang Tiada Tara
Anda bisa mengunyah batang seledri dengan keju atau mentega biji bunga matahari dan nikmati pada hari-hari Anda makan karbohidrat yang cenderung bersarang di gigi Anda, seperti pretzel atau biskuit.
Sebab makanan tersebut bisa menjadi gula pemicu erosi jika Anda tidak membersihkannya.
Atau Anda bisa mencoba pembersih lain seperti pel, wortel, mentimun, dan lobak.
2. Paprika merah
Gigi Anda mungkin menghabiskan lebih banyak waktu dalam sorotan, tetapi gusi Anda layak mendapat perhatian dan perhatian yang sama.
Paprika merah dikemas dengan vitamin C, yang diperlukan untuk produksi kolagen - protein struktural yang menjaga bentuk gusi di sekitar gigi.
Penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang rendah dikaitkan dengan penyakit gusi, penyebab umum bau mulut dan gusi yang surut.
Anda bisa mengonsumsi paprika merah dalam olahan salad atau lainnya.
Atau Anda bisa mencoba pembersih lain seperti brokoli, buah kiwi, jeruk, persik.
3. Keju
Keju cheddar memiliki kekuatan untuk melakukan lebih dari sekadar membuat Anda bahagia.
Ini adalah sumber kalsium, fosfor, dan protein kasein yang baik, yang semuanya membantu memperkuat email gigi dan menetralkan keasaman yang disebabkan oleh makan dan minum.
Memiliki keasaman yang lebih rendah mengurangi risiko gigi berlubang dan erosi email yang seiring waktu dapat menyebabkan sensitivitas gigi.
Anda bisa mengonsumsi keju dalam berbagai cara, mulai dikonsumsi dengan salad, pengisi roti saat sarapan atau hanya dikunyah sendiri, itu sama baiknya.
Atau Anda bisa mencoba pembersih lain berupa almond, susu, tahu, yogurt.
Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Cara Menghilangkan Sakit Gigi dalam 5 Menit dengan Mudah, Pakai Garam!