SajianSedap.com - Bagi Anda penggemar pecel lele, ayam goreng ataupun ayam bakar, pasti tidak lengkap kalau tidak ada lalapan kubis atau kol.
Sayuran sayu ini kerap jadi sayuran pendampaing yang dicocl dengan sambal.
Selain itu, kol juga kerap dijadikan campuran sop.
Kol sendiri memiiki rasa manis saat menyantapnya.
Namun tak hanya sekadar jadi makanan, kol ternyata juga bisa digunakan untuk perawatan wajah lho.
Bahkan efeknya tak kalah dengan skincare.
Kubis Bisa Digunakan untuk Perawatan Wajah
Kubis memiliki banyak kandungan antioksidan, yaitu zat yang membantu mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.Paparan radikal bebas di tubuh Anda dapat menyebabkan peradangan dan penyakit.
Kubis sangat tinggi vitamin C, nutrisi yang sangat dibutuhkan dalam tubuh Anda.Kandungan Vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan juga bertindak sebagai antioksidan.Pada kubis merah biasanya dikemas dengan antosianin.
Pigmen tanaman ini memberi kubis merah warna ungu kemerahan dan memiliki sifat antioksidan yang kuat.Antosianin menawarkan banyak manfaat, di antaranya penurunan risiko penyakit jantung .Sejumlah antioksidan yang ditemukan dalam jus kubis mungkin memiliki sifat antikanker.Sebuah penelitian tabung menemukan bahwa jus kubis menyebabkan kematian sel pada sel kanker payudara manusia.Efek ini dikaitkan dengan konsentrasi antioksidan yang disebut indoles dalam jus.Jus kubis juga mengandung banyak senyawa yang dapat membantu memerangi peradangan.
Peradangan jika dibiarkan dalam jangka panjang dapat berbahaya dan menyebabkan penyakit.
Jadi, penting untuk membatasi peradangan jangka panjang sebanyak mungkin.Kubis mengandung banyak senyawa anti-inflamasi.
Ini termasuk sulforaphane, senyawa belerang yang ditemukan di banyak sayuran Brassica, dan kaempferol, antioksidan kuat dengan efek anti-inflamasi.Dalam sekelompok tikus dengan dermatitis kontak, kondisi kulit inflamasi, salep ekstrak kubis yang dioleskan secara signifikan mengurangi peradangan.
Tapi tahu nggak sih, ternyata kubis juga punya manfaat untuk kulitmu loh.Kubis kaya akan vitamin C, dan Vitamin E yang sangat baik untuk kecantikan.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Hanya dengan masker kubis, kulit Anda bisa menjadi putih cerah, dan bisa juga untuk mencegah jerawat loh.Cukup blender beberapa lembar kubis.Setelah halus, oleskan ke wajah Anda, diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air dingin.
Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Tak hanya kubis, Anda juga bisa menggunakan brokoli.Untuk membuat masker brokoli, Anda hanya butuh bagian batangnya saja.Parut batang brokoli, kemudian Anda bisa tambahkan dengan madu.Setelah tercampur, oleskan ke wajah Anda, tunggu beberapa menit, kemudian bilas hingga bersih.Brokoli juga mengandung vitamin A, vitamin C dan Vitamin E yang cukup tinggi sehingga baik untuk kulit.Masker brokoli sangat bermanfaat untuk meregenerasi kulit, dan menghilangkan kerutan pada wajah loh.
Nah bagaimana tertarik mencoba masker kubis ini?Artikel ini telah tayang di TribunJambi.com dengan judul Kaya Antioksidan dan Vitamin C, Ini Manfaat Kubis bagi Kesehatan