Penelitian menemukan bahwa penderita diabetes lebih cenderung memiliki kolesterol tinggi.
Oleh karena itu, lebih baik mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan serat untuk mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
Penting untuk menjaga kesehatan yang baik, untuk mengurangi komplikasi diabetes.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara Membuat Air Okra Untuk Diabetes
1. Ambil lima buah okra, ukuran sedang. Dan cuci bersih.
2. Potong ujung okra. Lalu, dengan bantuan pisau, belah polong menjadi dua.
3. Ambil stoples atau gelas dengan tiga gelas air dan masukkan okra ke dalamnya.
4. Biarkan okra terendam semalaman.
5. Keluarkan okra dari rendaman. Minum airnya.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Diabetes Tips: How To Make Okra Water For Blood Sugar Management