SajianSedap.com - Sebenarnya, ad abanyak cara diet yang bisa kita coba di rumah.
Modalnya pun gak perlu mahal dan bisa didapat di sekitar kita.
Salahnya satunya adalah lewat konsumsi air.
Ya, minum dua gelas air ini sebelum makan ternyata ampuh banget menurunkan berat badan.
Bahkan, hal ini sudah diakui kebenarnnya dalam sebuah penelitian.
Jangan sampai melewatkannya, ya.
Manfaat Minum Air Sebelum Makan
Kita semua tahu bahwa minum air dalan jumlah yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Air bahkan lebih penting lagi bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Di dalam tubuh air membawa nutrisi penting ke sel-sel tubuh dan membersihkan racun di dalam tubuh.
Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa minum dua gelas air putih saja sebelum makan bisa membantu proses penurunan berat badan.