Ini merangsang sekresi asam empedu dan meningkatkan penyerapan lemak dengan membersihkan racun dari tubuh.
5. Kesehatan Gigi
Mangga mentah adalah sayuran yang ampuh dalam menghilangkan bau mulut, mengobati gusi berdarah dan menurunkan risiko gigi berlubang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jika Anda ingin memiliki gigi yang kuat dan bersih, mulailah makan mangga mentah.
6. Mengontrol Gangguan Darah
Beberapa bukti telah menunjukkan bahwa makan mangga mentah membantu mengatur gangguan darah seperti anemia, pembekuan darah, hemofilia.
Sarat dengan vitamin C, mangga hijau meningkatkan sintesis kolagen, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan juga membantu dalam membuat sel darah baru.
8. Mengatur Berat Badan
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka mangga mentah adalah pilihan makanan yang paling disukai.
Mangga mentah dengan jumlah kalori dan gula yang minimal membantu memicu metabolisme, membuat Anda kenyang dan membakar lemak ekstra itu.
Artikel ini telah tayang di netmeds dengan judul 6 Amazing Health Reasons To Eat Raw Mango Every Day