Buncis yang selama ini Anda olah sebagai makanan keluarga, ternyata bisa memberikan khasiat tak terduga bagi tubuh.
Berikut manfaat buncis bagi kesehatan.
Inilah 10 manfaat buncis dilansir dari Bright Side.
1. Penurunan berat badan
Protein dan serat dalam buncis dapat memperlambat pencernaan dan memberi Anda rasa kenyang.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Mereka juga membantu mengurangi nafsu makan dan asupan makanan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Sehingga buncis pastinya bisa menjadi salahs atu menu diet Anda yang murah meriah.
2. Tulang yang lebih sehat
Buncis adalah sumber mangan, kalsium, besi, magnesium, seng, dan vitamin K dan A.