2. Mencegah penyakit hipertensiDaun ulam raja atau daun kenikir diyakini mampu menurunkan risiko penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Hal ini dibuktikan melalui penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Research in Medical Sciences.Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa ekstrak daun kenikir dapat menghambat peningkatan frekuensi detak jantung pada hewan uji coba.Hal ini karena daun kenikir memiliki efek diuretik yaitu kemampuan untuk meningkatkan pembuangan garam dari dalam tubuh.
Sehingga kelebihan garam dalam darah yang menjadi penyebab hipertensi dapat dicegah dengan mengonsumsi sayuran yang satu ini.3. Mencegah pertumbuhan sel kanker Terdapat suatu kajian ilmiah yang menyatakan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi pada ekstrak daun kenikir terlihat dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.Akan tetapi, belum ada penelitian medis yang bisa membuktikan bahwa daun kenikir efektif sebagai pengobatan kanker.
4. Mencegah osteoporosisManfaat daun kenikir yang satu ini diduga berkat kandungan antioksidan yang tinggi dan kalsium yang terdapat didalamnya.
Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kenikir memiliki efek yang baik dalam merangsang pembentukan tulang, meningkatkan kekuatan tulang, dan diduga dapat mencegah tulang keropos atau osteoporosis.
Dengan berbagai manfaat ini, sangat disayangkan jika Anda melewatkannya bukan?
Namun ingat, jangan mengonsumsinya terlalu berlebihan.
Bila perlu Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter.
Semoga informasi ini bermanfaat Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di MomsMoney dengan judul 5 Manfaat Daun Kenikir yang Tidak Banyak Orang Ketahui